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第058章 大小周天修（第1页）

“给我报仇？”

小胖一指一指自己的鼻子。

“对呀。”

陆羽冲着小胖一眨眼。

“哦！

谢谢老大！

！

！”

小胖一下明白了陆羽的用意，这家伙一定是拿自己当借口跑去做些不法的勾当，当小弟的嘛，为老大分忧解难总是本分。

“你的伤还没好呢。”

文灵拉着他的手提醒。

陆羽的手宽大，却很漂亮，细皮嫩肉的像个女孩子。

但是他的手通常会很热，文灵特喜欢握住他的手和他聊天。

她知道，这手上的温度是气血活跃的表现，很可能是陆羽深厚功力的真实写照。

学武术的**多懂得气功，当然不是公园里叔叔阿姨练得那些易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀之类。

武学上的气功分为两种，也就是内功和硬功。

内功练的是经络脏腑，练好了气血充盈活跃，脑血栓，面瘫，帕金森这样的毛病很难找上来。

而外功练得是破坏力，铁头功，金刚掌，劈砖断石就是典型的代表。

陆羽的内功并不特别，就是很普通的周天气。

周天气也叫周天术，根据的是奇经八脉这样的中医理论，在国术圈子里的普及程度相当高，是武术高手登堂入室的必备功夫。

这周天功夫有两种，或者说是两种层次，一个叫大周天，另一个叫小周天。

大周天练得是八个身脉的气血运转，既督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。

这八个经脉贯穿全身，基本上可以参考北京铁路的功能，最明显的作用就是调节身体各部分的物资供应。

要是能打通所有的经络，可以使身体的潜能得到非常大的提升。

而这八个经脉之中，尤以任督二脉最难练。

你看武侠小说，关键人物飞升之前都会有打通任督二脉的描写。

好像只要打通这两条经脉就能得到无边功力一样，实际上这是个误区。

任督二脉之所以关键，是一是因为功用，二是因为位置。

中医理论认为“任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。”

这两条经脉就好比铁路上的主干线，你要是能把它打通了，气血一充盈，可以非常顺利地把另外六条冲开。

所以，练习大周天之前，通常大家都会先学小周天。

不是瞎写，照临早年花了很长的时间钻研过这东西。

任督二脉在哪里，多数人都不清楚，就这么说吧，一个人头顶的最上端叫百会穴，躯干的最下端叫会阴，就是在**和***之间的位置。

你拿着一把大砍刀，面对着要分析的人从头顶劈下去，直接把人分成两半。

那么这个切出来的闭合切面的边缘就是任督二脉了。

实际上“任督二脉”

是“任脉”

和“督脉”

的统称，任脉在前面，就是百汇穴向下一直到丹田的这一部分。

而督脉要长些，从丹田绕过尾椎又从后背直接通道头顶。

按照道教的说法，人在呼吸之间的气血运转都会有这两条经脉的参与。

检验小周天是否畅通的基本方法就是闭上眼睛内视，当你感觉吸气的时候有股子暖流或者是强烈的气感从后背冲上头顶，呼气的时候它又从头顶灌向小腹，那么，恭喜你，你的任督二脉基本就畅通了。

而当周身经脉锻炼到了特别的程度，浑身的气血就可以随着意志的引导而产生调动。

陆羽就是个明显的例子，他在有战斗准备的时候，即使不握紧拳头，手上的青筋也会暴起，这就是身体的记忆，也是经络的功劳。

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