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我是毅者鼻祖毅学的创始人陈周池是也（第4页）

饱受放纵之苦，而难以自制的人，最简单的毅力要求，每天运动半小时以上，每周必须有四天或四天以上运动，必须做到，绝对做到。

唯如此，才有精神对抗生活和自己，不然只有受苦受累。

毅力论卫生篇

卫生六歩走，第一步洗其身，第二步洗其衣，第三歩洗其房，第四歩帮人打扫卫生，第五步教身边人保持卫生，第六歩发文，让更多人注重卫生。

毅力论苍凉篇

是不是要到了躺在病床，连动也不能动了，才想着想要以毅为力，改掉所以坏毛病，向着理想奋斗，这未免太苍凉了。

毅，果决，志向坚定而不动摇。

以毅为力，自身一统，使出一切力量，向着理想出发。

（原创）

毅力论攻克篇

毅的作用有两个，一个不被生活攻克自己，二是攻克生活。

以后详论

毅是最高最强意志，平常和日常意志不能称毅，好像平常上班，日常生活，不过这些可以炼毅。

收起所有不利，放纵的行为，才叫毅，向着理想努力，才叫毅，而过程就是力，毅产生出的力。

名为毅力。

如无毅，就算身份变为人夫人妻，也是做不到婚前所想的改变。

毅力论毅力是眼睛容不得沙子的篇

什么是放纵，晚睡晚起，骂人，沉迷游戏，不讲卫生是纵，连续之是放，统称放纵，等等，一旦破毅，牵一发而动全身，就需重新来过，以毅力为心。

毅力论信心篇

信心是需要时间（天数）的积累，信心是需要实践，行动，否则就是空谈。

信心不取决于成败，取决于实践。

信心是不可能的天敌，信心需要修炼，不至于失败时，信心大减。

（原创）

毅力论之运动篇

饱受放纵之苦，而难以自制的人，最简单的毅力要求，每天运动半小时以上，每周必须有四天或四天以上运动，必须做到，绝对做到。

唯如此，才有精神对抗生活和自己，不然只有受苦受累。

毅力论卫生篇

卫生六歩走，第一步洗其身，第二步洗其衣，第三歩洗其房，第四歩帮人打扫卫生，第五步教身边人保持卫生，第六歩发文，让更多人注重卫生。

毅力论苍凉篇

是不是要到了躺在病床，连动也不能动了，才想着想要以毅为力，改掉所以坏毛病，向着理想奋斗，这未免太苍凉了。

毅，果决，志向坚定而不动摇。

以毅为力，自身一统，使出一切力量，向着理想出发。

（原创）

毅力论攻克篇

毅的作用有两个，一个不被生活攻克自己，二是攻克生活。

以后详论

毅是最高最强意志，平常和日常意志不能称毅，好像平常上班，日常生活，不过这些可以炼毅。

收起所有不利，放纵的行为，才叫毅，向着理想努力，才叫毅，而过程就是力，毅产生出的力。

名为毅力。

如无毅，就算身份变为人夫人妻，也是做不到婚前所想的改变。

毅力论毅力是眼睛容不得沙子的篇

什么是放纵，晚睡晚起，骂人，沉迷游戏，不讲卫生是纵，连续之是放，统称放纵，一旦破毅，牵一发而动全身，前功尽弃，需重新来过，以毅力为心出发。

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