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第六章 万里长征从头越（第2页）

这条街的公园离阿兰姐的卤菜铺子可有四个街区，大概五百米的样子。

沈叔乐开始了轻轻地跳跃，以呼吸带动体内的气息变化。

一吸纳入氧气，产生热量，这时候激发阳性变化；一呼吐出废气，让身体放松，这个时候激发阴性变化。

这是在那边世界，向天海教给自己的两极纳气法。

这算不得什么太高明的动作，只是反复训练，就有助于身体潜移默化接受水火参玄道的性质变化。

开始的时候，这样做会让自己胸闷，甚至是有些呼吸困难。

可是坚持一段时间，就会引导身体产生极好的变化。

“呼，哈，呼，哈，呼，哈……”

带有节律的，沈叔乐开始训练自己的呼吸。

前面时候，沈叔乐的呼吸越来越急促，脸上青红一片，可怕非常。

可是三百米之后，他的呼吸逐步缓慢下来。

沈叔乐的主观能动发挥了作用，在这个时候，已经有了不小的进展。

又过了一会，沈叔乐的肺部开始麻木，他就透过肌肉组主动压放肺部来达到呼吸的作用。

这种两极纳气法对于胸腹筋膜肌肉的锻炼也是不容小觑的。

不一会功夫，沈叔乐就到了街心公园。

绿树茂密，幽静无比。

玄冥霜冻道，沈叔乐双拳上沾染上冰寒，拳挥舞之间有咔咔咔的响声，如同冰块深结时候的脆响。

现在街区的温度大概在二十三度左右，非常合适的温度，让人不会太冷也不会太热。

他的双拳如同两团深蓝，带出冰冷的氤氲寒气。

沈叔乐的肉身筋肉骨头还未拉伸完毕，到了细节时候难免有些受到拘束，很多比较极限的动作还不能做到位。

配套拳法，配套掌法，在各自修炼了两遍，一共四遍之后，沈叔乐水火参玄道的真力一变。

先是周身毛孔收敛，窍穴闭合，把自己从那股寒霜意境中抽调出来。

在那之后，沈叔乐身边冰雾缭绕，望之如同雪人冰人。

深深呼吸，沈叔乐知道现在初练水火参玄道，一定不能着急。

每次动用坎水变化或者离火变化时候，要在两者之间做好衔接缓冲工作。

功力未到火候之前，乍冷或者乍寒的改变都会让肉身元气受到根本伤害。

调整完毕，沈叔乐长长地吐出一条白气，就好像是空调吹出的冷气一样。

持续了二十秒，这团适才运功郁结在五内中的寒气才被深深排除。

双手展开，如同仙鹤，飞凰，神龙，矫健而灵动。

沈叔乐现在开始每一击都呼呼生风，炽热难当，双掌隐隐有些赤红。

这是和玄冥霜冻道并立的大日红云击，两者合而为一之后，就能够组成一套日月炽霜杀。

现在的沈叔乐并不能够达到水火相换的境界，同一时间之内只能施展一种水火变化。

相离，相换，相生，相济，相激，这是水火参选道的五种境界。

水火相济的境界就是大成，而大圆满的境界乃是水火相激。

适才的冰寒荡然无存，沈叔乐现在如同火人，滚滚热力从身上散出，仔细观察身边的空气受到热浪激发变得有些扭曲视线。

这套日月炽霜杀，不同于普通的应用之法。

这是一套养身，锻气，招数，真意，四大并存的一套招式。

修炼日月炽霜杀，能够做到让身体尽快适应双极并存的真气，又能够以修炼的水火参选道真意反过来促进本身的进境。

向天海传授这套功法时候就已经说过，这套功夫是昔年武道中水火道士齐云天的功夫，是水火阴阳变化中顶尖的招数。

如今沈叔乐以这套功法锤炼肉身，打捞基础，再合适不过了。

配合李家王室的水火参玄，几乎让沈叔乐有一种时时刻刻都在改变肉身的充实成就感。

按照向天海给沈叔乐安排的学习路线，他先修习水火参选道，之后大成之后再修炼李家更高层的南星北斗生死录。

在那之后，向天海再把他本身的幽冥录传授给沈叔乐，如此一来，以南星北斗生死录为根基，沈叔乐就可以横亘正道魔道，让自己的功法体系广博浩大。

简而言之，冷热，水火，对立，统一，阴阳，南星北斗，乃至于生死轮转，正魔合一，这就是李家王室一脉修炼的步骤，也是沈叔乐今后应该一步步实现的路数。

这一趟拳掌冰火的演练，足足消耗了沈叔乐一个半小时。

他是那种平时看上去很随意，但是到了大事上很仔细的性子。

一丝不苟地再三检查修炼进程之后，沈叔乐才满意地收起功法，往回走去。

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