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第十六章 真正的五禽戏下（第2页）

接着叶焕把脊柱伸展，两手向前划弧，提腿迈成弓步，下扣手腕，意想鹿在奔跑时，鹿蹄上下翻飞，两臂内旋回收，拱背、收腹，若鹿奔跑前的蓄势待发。

叶焕控制胸部的膻中穴和背部的命门穴。

膻中收，命门穴后凸，在动作衔接处，脚步换跳，一脚下落，一脚提起，如若鹿般轻盈。

“吁……”

呼出一口浊气，静立收功。

“是个可造之材，大善！”

华老看着叶焕眼神中不住地欢喜。

“前四戏，小友皆以入门，这最后一戏却是要让老夫亲自出马教于你了。”

华老运起周身内气，双脚接连点过几头棕熊，跃入场中大声道。

鹤戏分有鹤步势，亮翅势，独立势，

落雁势，飞翔势。

“小友你仔细观察身旁的飞鹤，还有饮水的鹤群。”

个个飞鹤气度从容，神情优雅，雍容华贵，拍翅举足间，皆是昂首挺胸之态。

“现在闭上眼睛想像自身处于朝阳原野，化为白鹤屹立于山野之间。”

鹤之神韵，在于目光纯净，在于神情安详，在于胸怀坦荡！

只需领悟这些，鹤戏自成。

“睁眼！”

华老气沉丹田，两手起合中，起吸落呼，开吸合呼，似仙鹤要振翅飞去，又如仙鹤驻足而立，和大自然融为一体。

“鹤之戏，其在于轻翔，周身内气聚于足下涌泉穴，急速喷薄，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。

只要脚下有一点凭借之物，借得些微力，便可履如平地！”

“五禽戏每戏用内气施展不仅养生而已，如轻功，技击，其他效用你需自己摸索，师傅领进门修行在个人，五禽戏与青囊经内导引修炼之术相铺相成，修习五禽戏需在持之以恒，不可懈怠，”

“教你这些都是练体，还需读书修心，书可治愚，尤以古籍为重。”

“老朽藏之医书极其丰富，藏书室有取之不尽的东西，阴阳八卦，乾坤五行，水土金钩，应有尽有。

华夏武密浩如烟海，吾虽不精通武技，但大道至简，其大多能在书中找到答案，解开你的困惑，只要小友能通晓一二，便可获得得到无数对自身有帮助的东西。

读书修心而养性，得气而健身。”

叶焕有点不好地预感，感觉华老好像在交代后事一般。

“华老所话，小子必谨记在心！”

“那自然是极好，小友我在这方世界只是......”

华老话刚说出几字，突然眉头紧皱，接着向着天空不断大笑，身影不断消散，渐若透明。

“老朽明白，老朽明白，小友，无需惦记我这老头子，待的时日，我们还会再见的！

......”

旁边地五禽兽王似通灵性，皆向着华老消散之处弯腿，跪伏行礼，

“华老恩情，永世不敢忘！”

恍惚间，叶焕看见透明地华老对他露出一种神秘的笑容。

华老走了，留在学习空间的只有那栋草庐，还有身旁的五禽...

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