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第九章 戒饭三天（第3页）

所以，三茅真君特别强调修真养生先修德修善的至关重要性。

其三，炼性致真，守形全生。

修真养生者，要远声色，黜嗜欲，淡名利，由此灵气集。

三茅真君说：冶容，夭寿之阶也；**，伐性之斧也；珍饰卮酒，动神之药也；轩冕缙绅，贲形之具也。

此四者患靡不知之，无能舍之，舍之不得，谓之行尸。

升天道远，全生道近，故不如习近。

这就明确告诉养生者，修身养性，要尽量舍除一切不利于修道的事，若无丝毫舍除，练功修道，不会有什么进展，虽心力致于道，实与未修一样。

修道是为了集灵气，若正己修身，看破尘缘，道业日进，灵慧清气时增。

其四，禁忌。

三茅真君说：“雷电震雨，大风拔树，此乃天台怒，鬼神皆怖，是故拱立稽首，凛而兢惧，宴息于床，无行夫妇。

如否者，鬼神夺算，病则难愈。”

大君曰：“天威怒，阴灵皆怖，久则阴贼遁，死籍除，百神扶，此之谓登福于碎祸也。”

所以各种功法行持前若天地气候不和时，不宜练功，而且，遇到刮大风，下大雨，雷鸣闪电时，切忌房室之事，可见，色欲为修道第一祸端，不可不慎。

“师父，停停停！”

我听得老道滔滔不绝的又给我进行洗脑教育，不由头大。

“咋了，这就不耐烦了！”

老头杵着眉头哼道。

“那啥，你还是快教我那什么养气法门吧！”

“好，那老道便教你一个法门，乃是你睡觉的时候练得！”

“睡觉也练功，白天还没练够呀！”

我抱怨道。

“老子让你练，你就练，不然以后你给老子站着睡觉去！”

看着老道怒睁的牛眼睛，我只好认命了，而且我下定决心，第二天坚决要逃下山，逃出老道的手掌心，我的童年我做主！

“你给我上床，侧卧！”

老道吼道，而我呢，也只好听话的上床，侧卧。

“我教你的便是仙人卧枕，乃是养气服气的法门，将枕头稍微垫高，使身体睡得舒服后，将两腿并伸，脚尖向上，然后转动身体侧卧床上，下侧的一条腿伸直，上侧的一条腿稍弯缩，放在下面一条腿的髌骨稍上一点；上侧的一只手大指掐午字诀，放于上侧的一只大腿之上；下侧的一只手大指掐子字诀，放于枕头上离开头面二寸之间。

侧卧应形如弓，口唇密闭，舌抵上腭牙龈里面，二目垂照，两耳内听，意念集中，观照于脐下丹田之中，意念守之不动不移，于一两个时辰之间，方为合格睡式。

完毕，轻轻转身仰卧，两脚并伸，两手轻轻提上头顶，抱搭玉枕一刻钟，再以两手心按两耳孔，以无名中小指鸣通天鼓36次。

毕，伸腰摩擦各部位，随意休息。”

而我顺着老道的话语也慢慢的做好动作，不时的老道还帮我纠正一番。

“好了，你以后便这样睡觉，知道没？”

“师父，不是吧！

这姿势睡觉真他娘的不舒服，我怎么可能睡的着吗？”

我抱怨着。

但是老头却是不管这一套，而且还笑道：“你就乖乖给老子睡吧，从今天开始，老子每晚不定时检查，如果发现你敢偷懒，戒饭三天！”

老道说的是铿锵有力，听得我却是心中无力，只是师命不可违，半点不由我呀！

而说实话，这一晚上老道果然来回了几次，幸亏我耳聪目明，几次险险在浑噩中逃过劫难，一想那戒饭三天的威胁，我浑身直打哆嗦，而我更是下定了决心，第二天晨练完毕，偷偷下山！

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