钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 世界上就没有能让我省心的东西泛虑症1（第1页）

【精神病自测】

你是泛虑症的臣民吗？

请你找一处安静的地方，回忆自己最近三个月的情形，根据实际回答下面的问题。

1.你是否总是担心未来会发生的事情？

2.你是否总是害怕家人或身边的人遭遇不测？

3.你是否总是感觉到无形的压力？

4.你是否很容易受到惊吓？

5.你是否总是会感到紧张不安、心慌意乱？

6.你是否总是难以将注意力集中到正在做的事情上？

7.你是否很容易被激怒，爱发脾气？

8.你是否经常过分担心，明知自己不该如此，但仍然控制不住？

9.你是否会“期待”

不好的事情快点到来，好让自己能够尽快解脱？

10.你是否总是感到神经紧绷、不能放松？

11.你是否总是感到疲劳、乏力？

12.你是否难以入睡，或者睡眠质量很差？

13.你是否总是来回踱步、搓手、身体震颤、坐立不安，或者有其他类似的身体反应？

14.你是否容易出汗、口干舌燥？

15.你是否容易心率加快或肠胃不适？

16.你是否经常感到头晕、恶心？

在以上16个问题中，如果你的回答有5个以上为“是”

，那么你可能有轻微的泛虑症；如果你的回答有8个以上为“是”

，那么你很有可能患有泛虑症，建议到专业机构做一下鉴定。

不管你的回答是什么，了解泛虑症十分必要。

下面我们就来看看泛虑症到底是什么。

【问题】

担忧的等待？害怕性期待？

我有个远房亲戚家的姐姐，叫MOMO。

有一天，MOMO姐长吁短叹地来找我诉苦：“你说说啊，这都多大了，还尿床！

什么方法都用遍了，就是治不好！”

MOMO姐的儿子四岁了，小家伙活泼可爱，聪明伶俐，没想到这小帅哥居然还尿床。

我假装不在意地跟MOMO姐说：“没事，他年纪还小呢，再观察一段时间吧。”

“还小？他都三十几了！”

什么？原来尿床的不是小帅哥？

MOMO姐眼看自己说漏了，赶紧捂上嘴，不过为时已晚。

她低着头想了一会儿，半天才下了决心似的，道：“尿床的是你姐夫。”

MOMO姐问我：“为什么我老公三十几岁了还会尿床？”

要想回答这个问题，首先，我们要解释一下什么是焦虑。

焦虑是人们在挑战、危机等面前出现的内心不安、烦躁或恐惧等情绪反应。

焦虑反应在日常生活中也很常见。

比如，马上要考试了但你还没复习完；快要结婚了你却还有一大堆事情没准备；失恋了你内心痛苦不堪……于是，你焦虑了。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。