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不止雷肆震惊，就连程子蓝自己本人也很震惊，他以前那么厉害的吗，他怎么不知道？不过因为迟豁给他输送灵力后，程子蓝现在不会再老出现身体上觉得疲累、精神不济的毛病了，从身体到神魂的状态都好了很多。

按照阿豁说的，只要他自己有意识地从头修炼《噬灵炼体法诀》，他现在这副身体就可以慢慢跟得上神魂的强度，只要能量跟得上，几年内就能把这肉身修炼到化神期，这是因为他现在神魂残缺，所以神魂境界比本体差了一个等级。

司诺掐了雷肆的腰一把：“拜我师公为师很委屈你吗？快叫师父！”

人家一个小号都能和他实力旗鼓相当，雷肆顿时也不嫌弃程子蓝现在还比较差的实力了，立刻恭敬道：“……师父、师母好。”

没想到自己一转眼竟成了雷肆师母的迟豁，霎时变了脸：“………要叫师公！”

称呼问题暂且不论，迟豁把自己和姬千蓝的事情给俩徒弟简单说了一遍。

事实上，程子蓝也是头一次知道自己和迟豁的这些“过去”

，听得比司诺和雷肆都更加入神。

末了，迟豁道：“我不能长时间以灵力虚影在外面现身，这样消耗灵力太多了。

不过如果是在我的随身空间里，因为有养魂木在，并不需要消耗多少灵力。

你们收集了灵材分一部分给我，我在玉佩空间里为阿蓝做他提升体能所需的灵食，司诺也可以探入神识来旁观学习。

不过因为我是神魂状态，每天最多只能支撑做一道灵食。”

再多就对他神魂不利了。

事实上，哪怕是每天一道，对现在的迟豁来说也有点吃力。

迟豁本来是打算等司诺升到五级后，再亲自给他示范做灵食，每隔一天做一次的。

然而现在意外遇到了姬千蓝的转世，在知道对方为他做了那么多事情后，迟豁也想尽自己的能力，为他也做一些事情。

迟豁之前没说的是，哪怕司诺以后达成九级灵厨师，那也只相当于元婴修为，为他重新塑体，新身体最高也只能是元婴期。

如果是像星际位面到地球位面这段比较平顺的时空通道还好，要是他想回修仙世界，元婴修为连想破碎虚空都很艰难，途中很大可能是抵挡不住那强力的时空风暴的，如果他硬要回去，陨落在途中的风险极大，只存一两成希望。

留在这个时空等他也修炼到化神期，他的神魂是外来者，身体也不是原装的，修炼可不像司诺和雷肆那般容易，谁知道需要多久才能从元婴提升到化神？如今在这里遇到了程子蓝，迟豁以后重新塑体后也就不用急着马上回修仙界了。

哪怕回去，到时程子蓝肯定已经达到化神期修为，他们生存的几率也能大大提高。

司诺没想到还有机会亲眼看到迟豁做菜，他高兴道：“好，太感谢了！

师父你最好了！”

迟豁无奈，明明是他不断占徒弟的便宜，司诺倒还觉得自己占了大便宜……这傻徒弟！

程子蓝最关心的是迟豁的身体：“阿豁，这样你会很辛苦吧？你是不是打算以后尽量不出来见我了？”

迟豁顿时心虚了，这人怎么没了以前的记忆，还是那么了解他？程子蓝看他不说话，顿时笃定了自己的猜测，他顿时不乐意了，眼睛直直地盯着迟豁，活脱脱像是要被抛弃的小狼狗：“不可以！

我宁愿修炼进步慢一点，自己多辛苦一点！

一天看不到你，我就会难受得想死的！”

司诺和雷肆：“……”

麻蛋，拒绝狗粮！

最后商定的还是让迟豁隔天做一次灵食。

而除了迟豁做灵食的时候，玉佩放司诺这里方便司诺学习旁观，其他时候，玉佩放程子蓝那里。

就算迟豁不方便灵力虚影现身，也能和程子蓝随时聊天。

如此安排，只有司诺略感不舍，毕竟这块太极阴阳双鱼玉佩他从出生起就开始戴，都戴了二十年了，对迟豁师父也很是信任依赖，可以说要是没有迟豁，就没有现在的他了。

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