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第七卷 第三十七章 处罚你的不是神是你自己（第2页）

同时，我们没有了解到，真正的原谅来自自己，就算别人原谅了自己，可是当我们放弃了自我的责任权，也就放弃了自我的话语权。

因此这样的人总是会慢慢地觉得自己不敢为自己争取、说话没有底气！

3、以攻代守，自我解释来进行防卫，试图解释自己的无心、企图弥补和掩盖已经发生的伤害的事实效果；或者避开这个问题，攻击对方其它方面的不对，……都是在否认我们在事件中的真实影响，让对方的“牺牲”

感受到被漠视。

这种情况下，深层潜意识中良知的部分会让我们因不能担当而产生愧疚！

而发生在潜意识当中的这一切和我们的意识无关，就算我们不断对自己说“不用愧疚”

也没有用！

这几种内疚方式，表面上是在向对方忏悔，实际上都是在关心我们自己，而没有关心那个受到伤害的真实的对方，也没有关系到对方的“伤害”

所应该获得的尊重、存在价值、及对万物相互之间的推动意义。

解决方式：

1、真诚地道歉，发自内心、没有任何解释的道歉。

2、表明愿意接受这个结果给自己带来的任何行为后果！

3、把这个教训深深地记在心里，在以后避免类似的事件发生！

4、感谢对方已经为这个事件的付出。

让自己有机会成长！

然后放下这件事！

这样我们就可以正面地面对这个事件中可能产生的愧疚和罪责，并且把它转化成对于整个系统具有帮助性的力量！

要注意：伪装的形式

一、有时候的“道歉”

也是一种变相的后悔和自责。

它仅仅不断说明自己的“错”

和“不好”

，然后把改变的决定权交给别人。

比如我们经常会听到有人说，“是我伤害了你！

我真的没用！

真的很没用！”

这种不断的自责。

让自己的行动没有改变，并且让自己行动的动力变得更小，同时对于给对方的伤害也毫无补救和益处；

一个不会抬头的人，如果愿意低头，不断说“都是我的错”

的人，要么就是不断低头、没有抬头，那就不是颔首的尊敬，而是会让自己的头不断低下、直到如同下跪；要不然那就是一个“要挟”

，因为自己想抬头，又没有能力抬头。

所以只有要让他人低头的方式让自己相对处于抬头的角度。

抬头，代表一种为自己的不妥负责，代表一种担当的能力；

低头，代表适度的道歉和让步。

下跪，则代表乞求。

把自己的成长的责任全部放在他人的肩上；

而“要挟”

则代表让别人的善为自己伤痛的表现负责、退步。

这一招非常容易让爱自己、在意自己的人隐忍自己的不舒服，然后在关系中慢慢褪去温暖；但是对于不在意自己的人却无效。

所以，这个方法总是会让自己的幸福慢慢地变得不幸。

二、以“可是我是无心的”

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