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允许一切如其所是。
你参加过茶道吗?人们聚集在一起,花两、三个小时喝几杯茶。
这些时间可不是花在聊天闲扯上,而是花在相聚品茗这件事而已。
你或许会认为这么做是不负责任的表现,因为这些人根本将世界大事置诸脑后,但你必须承认,这些人的确懂得如何好好地喝茶,他们了解与朋友品茗的乐趣。
花两个小时喝杯茶,你可能会觉得有些过分了。
毕竟生活中还有许多其他事要做:整理花园、烧饭洗衣、清洗碗筷、装订书籍或写作。
或许这些事比不上喝茶或到山坡上散步来得有趣,但如果带着完全的觉知来做这些事,就会发现它们也相当令人愉悦。
即使饱餐一顿后去清洗碗筷,也是件享受的乐事。
我们所洗的每一个碗都是奇迹。
只有当你不是真正在洗碗时,才会觉得洗碗是件苦差事;一旦你站在洗碗槽前,卷起袖子,将双手浸泡在温水中,那感觉说实在并没那么糟糕。
学会享受慢慢洗碗的乐趣,充分感受到每一个碗盘、水流的存在,以及双手的律动。
若你在洗碗时,只是急着把碗洗好,然后可以去喝杯茶,那段时间必然会很难捱,而且不值得这样过。
这么做会相当悲哀,因为生命中的每分每秒都是奇迹。
那些碗盘本身,还有你此时此刻站在这里清洗。
都是一种奇迹!
一位居士对自己全然活在当下的描述:神圣与世俗的疆界已泯除。
某日,当我在洗碗时,突然觉得自己的动作神圣尊贵,就如同在为新生的佛陀洗浴。
这位新生的佛陀如果读到这段话。
必然会替我感到高兴,丝毫不会因为被拿来跟一个碗相提并论而觉得受辱。
在觉照中的每个思惟、每个动作都是神圣的。
在这片光明的领域中,神圣与世俗的疆界已泯除。
我承认自己洗碗所花费的时间较长,但我时时刻刻都活在当下,而且内心十分快乐。
洗碗这件事既是手段,也是目的──换句话说,洗碗不仅是为了洁净碗盘,也是为了洗碗而洗碗,让自己在清洗碗盘时的每一刻都保持觉知。
如果我不能以愉悦的心情来洗碗,只想尽快将碗洗完。
好去喝杯茶,那我同样也无法尽情快乐地享用这杯茶。
虽然一杯茶在手,心里却仍惦记着其他事,这样一来,这杯茶的滋味和品茗的乐趣都消失殆尽。
我的心永远都悬念于“未来”
,绝不可能活在“当下”
。
如何培养觉知?你得自寻答案!
让我们能够“挣一口饭吃”
的工作,同样也能以洗碗的精神来进行。
在僧团中,装订书本是我的主要工作。
我运用一支牙刷、一个小滚轴和一块极重的防火砖(约四、五磅重),就能每天装订两百本书。
装订前,我会先将书页按顺序沿着长桌四周排好;然后我绕桌而行,每走完一圈。
就能收集好完整、顺序正确的书页。
绕桌而行的时候,我知道自己不会走偏,所以我的脚步非常缓慢,每收集一页纸张,都清楚觉察到每个动作;我呼吸轻缓,同时也觉察每个呼吸。
当我装帧书页、上胶。
并装订好封面时,内心非常平静。
我知道自己的速度比不上专业装订师傅或机器,无法生产那么多的书,但我也明白,自己其实并不厌恶这份工作。
如果你希望赚许多钱花用。
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