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如果一个4岁的孩子坚持要妈妈帮他买某个昂贵的玩具,而妈妈本月的玩具预算已经到极限,决定不买。
这时候孩子开始哭闹,拖着妈妈的手不肯离开玩具货架。
这是很常见的让父母们抓狂的情景。
“这时候聆听什么的根本不管用!
还是哭!”
“道理跟他讲了很多遍,听不进!”
咋办?这时候我们所能做的就是什么也不做,只是单纯地接纳孩子这种情绪的爆发。
什么是真正的“接纳”
?“是不是就是‘让他哭’?不会惯坏孩子吗?孩子以后是不是就会认为这样发脾气是正常的?那会不会让他变成情绪化的孩子?”
父母们心里冒出一千零一个问号。
“接纳”
不在于行而在于心。
此时,接纳是心里流淌出来的这样的话:“我明白,在这种情况下,你现在有这样的情绪是自然的,是合理的。
我虽然没有办法满足你的需求,但我尊重你表达情绪的权利,我也愿意陪伴你宣泄自己的情绪。”
想着这些的时候,也许你的心会柔软起来,拉着孩子的手也会柔软起来,你会慢慢蹲下来,关切地注视着孩子的泪眼;也许你会想要抱抱孩子,尽管他挣扎着不想让你抱,但你毫不在意,只是想把心中的关切和爱传递给孩子。
也许慢慢的,哭累了,孩子也让你抱了,于是就静静地躺在你的肩头,让你抱着离开。
而“不接纳”
则可能伴随这样的心理活动:“哭吧,看你哭到什么时候,哭得再厉害也不给你买!
这是规矩!”
或者是“这孩子怎么还在哭,一点小事儿,有什么好哭这么久的?烦死了!”
“哭这么厉害,我到底买还是不买,买了这以后就被他这招给拿住了,怎么得了?不买这全店人都看着呢!”
想着这些的时候,你的身体和手都是硬邦邦的。
你的表情也是僵住的,你和孩子僵持着,或者狠狠用力把他抱离现场。
孩子挣扎着,哭闹着;你的心也许是烦乱的。
也许是坚硬的。
也许回到家,孩子和你还为这件事各自不痛快,你也许会觉得,跟孩子的距离,又远了一步。
同样是最后并没有买这样玩具,但两种心态却可以带来完全不同的亲子关系结果。
“接纳”
的心态带来的是爱的能量在父母和孩子之间流动,不管客观条件怎样,父母和孩子最终心是链接在一起的,是互相陪伴的。
而“不接纳”
的心态带来了是彼此的紧张对立,彼此的隔绝疏远。
以上述“接纳”
的方式对待孩子激烈情绪。
真的会养育出一个“情绪化”
“坏脾气”
的孩子吗?
孩子之所以变成“情绪化”
的孩子,并不是因为父母们常常“接纳”
他们的情绪,而恰恰是因为父母们常常“不接纳”
他们的情绪。
因为“不接纳”
,某些父母自己开始发飙,于是孩子习得了父母的这种情绪处理方式;而另一些父母用“冷处理”
对待。
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