手机浏览器扫描二维码访问
【[散打]经验+1】
【[散发]经验+2】
……
韩静看着眼前的蒋成文熟练且标准的挥拳踢腿。
她有些不敢相信,这是天赋吗?
韩静心中纳闷,不知道该怎么解释这样的情况。
蒋成文打完一遍后,问道:“怎样?”
韩静砸了咂嘴,点头道:“挺好。”
这已经不止是挺好了!
蒋成文抹了一把汗,嘴里却是忽的发出嘶声,说道:“有点疼……”
韩静挑了挑眉,说道:“动作没问题,是你体质太差劲了,一些关节韧带长时间没有拉伸,所以打完才会感受到疼。”
“是这样吗。”
蒋成文看了一眼面板上散打的等级。
【散发】Lv2:35100
韩静说道:“所以,你现在直接练体能就是了,动作和步伐可以先放一边去。”
蒋成文点头道:“我明白了。”
他抬眼看向韩静,道了一句:“谢了。”
韩静挑了挑眉,说道:“信不信我把你给埋了?”
蒋成文笑了笑,答了一句:“我再练练。”
“你练着,我去买两瓶水去。”
“好。”
韩静走后,器材室里只剩下了蒋成文。
他又试着打了一遍刚才的基本动作,却是疼的他龇牙咧嘴。
“真够疼的啊……”
蒋成文咬了咬牙,心想韩静说的不错,只有练好体能将韧带拉开之后,才能正式开始练习。
不然,这样练下去,韧带拉伤都是轻的。
蒋成文看了一眼一旁的哑铃,径直走了过去,跑圈,撸铁,还有马步,这一系列都是提升体能的方式。
【您解锁了新技能[举重]】
【举重】Lv1:110
“这都可以解锁技能?”
蒋成文看着手里哑铃,忽然觉得他高大上起来。
可惜,面板只会纳取技巧,但体能却不在面板的统筹之内
所以,只有练!
……
韩静拿着两瓶水回了操场的器材室,一进门就看见蒋成文满头大汗,额头和手臂上血管凸起。
看的出来,他是真想学。
韩静坐了下来,没有打扰他的,喝了口水后慢慢看了起来。
蒋成文将十次收举作为一组,一组做完后就会休息一会。
可就算如此,他还是累的气喘吁吁,好几次手里的哑铃脱出手去。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本书简介一朝穿越,上天塞给她四个极品师兄大师兄抚摸着他的刀说我拜师只为武学,你最好识趣些。二师兄端起茶杯抿了一口道小师妹,我的后宫拜托你打理了。三师兄摆弄着草药瞥了她一眼说要试试药效吗?四师兄眨着桃花眼道小师妹,你陪我玩嘛。师傅说依儿啊,这可是为师辛辛苦苦为你寻找到的最完美的夫君啊,你要对他们好啊。尼玛啊,我能逃吗?逃逃这个似妖般妩媚的男子是谁啊,还有这个似魔般邪肆的男子又是谁啊为什么也要说是我的未婚夫啊依儿啊,要淡定,那是为师的记名弟子,也是你师兄也就是你的夫君再逃逃逃尼玛啊,你们一个个为什么都追着我啊去摸你的刀喝你的茶玩你的药去啊还有你们我不是陪玩的,别摸别摸,走开啊简介小白点,非小白文...
二十四世纪天才神偷花颜,贪财好赌,喜美色,自恋毒舌,擅演戏,一着不慎,身穿异世,莫名其妙成为娃娃娘,还不知道孩子爹是谁睡了本殿下,今后你就是本殿下的...
俗话说国有国法,家有家规。沈家家训第一条「貌如无盐者,非我沈家人。」沈家家训第二条「美色当前,宁可错认,不可错过。」身为沈家後人,沈宜打从晓事起即致力发扬光大家训奉行不悖,以不失「采花世家」的威名。直到──他栽在这相貌气质皆堪称上品的韩式兄弟上!哥哥是威镇北六省的稳重成熟男子,是朵带刺的蔷薇弟弟却是长相秀美的善良清纯少年,是朵可爱的雏菊到底──该要如何取舍呢?这将是沈宜的重要人生课题!外传重出江湖计划番外小宜家的精英教育乌角岭的甜蜜生活...
新书已发,二次元的攻略生活,来看吧叶苏穿越到一个奇妙的二次元世界,这一次他有了很多的选择,很多的道路,然而他不想去争抢太多,也不想前行太快,只想任着自己的兴趣,陪伴那些重要的人(后宫),度过一些悠闲的岁月。书友群324961237二次元之悠闲)...
程迩然想过他和许流年的种种结局,独没想到,有一天会被翻脸不认人。许流年是有毒的罂粟花,让人上瘾,伤身伤心,欲罢不能!1处,谢帮做封面图的小爱谢!亲们好~如花狼眷于9月10号入V,下了收藏夹后会申请限免,上限免前的所有订阅作者会以送红包的方式返还,谢谢亲们支持!作者其他文许你天堂和最动听情话已完成,欲罢不能9月8号开坑,欢迎跳坑收藏~...
内容标签快穿搜索关键字主角陈又┃配角┃其它西西特我报考电影学院那会儿,主考官给我安排了场哭戏,我把大腿拧青了都没哭出来,现在么,呵。陈又叼着根烟,给我十秒,我能哭成狗,死狗。444影帝,该去下一个片场了。0本文攻受之间不存在任何血缘关系!!!1主受2作者逻辑死3无脑文,无脑文,这是无脑文!4精分攻,1v15作者脑子有深坑,拒绝填补6全文架空7双C控慎入8,理智看文,请勿人参公鸡,不合胃口,欢迎点叉,谢谢。...