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第18章 跑步之法（第1页）

并不是李一方贪图万金七彩吞天蟒的血脉有多珍贵，这样的血脉李一方可以随手制造出来。

要知道惊雷的血脉比万金的就强了不知道多少倍，炼血能用得上的方法李一方都用上去了，而且没有十年蜕变之凶险。

而在夫人怀惊云之前，李一方就给夫人服了很多天材地宝，惊云出生之后虽然未再喂养什么灵药，她的血脉却胜在无比纯净，自然也不是万金可以比的。

李一方对万金的特殊射箭技能很感兴趣，随手取过一张五百年桃木铁胎弓，交给万金一起到后院来演示一下，后院外面是一个很大的练习场。

李一方给万金的五百年桃木铁胎弓要一百八十斤力气来拉动，万金一试，轻松拉满弓，瞄准一射，箭从一百步外的靶上一穿而过，果然是很好的箭法。

万金脸上一片得意之色。

李一方叫惊云也试一下，惊云也是轻松拉弓，随意一射，箭从百步外万金射穿的地方一穿而过，余势未衰，再飞了几十步才停下，惊云脸色如常看了万金一眼，万金脸色突的变了，惊云比自己也强的太多了吧？

李一方又叫惊雷也试一下，惊云脸色立即变了，狠狠的盯着惊雷！

惊雷虽左手接弓在手，却拉都没拉开弓，右手取过一支箭抖手一扬，一枝箭带着呜呜呜的风雷之声飞出，眨眼间洞穿之前两人射过的靶心，余势未衰，再飞了一百多步才停下。

这还没完，惊雷左、右手　[看书;网原创kanshu]各拿过一枝箭，双手齐扬，两枝箭呼啸而出同时从之前射过的靶心一穿而过，余势未衰，再飞了一百多步才停下。

惊云早就和身往惊雷身上扑去，口里喊道：“爸爸，弟弟又欺负人了”

双手揪住惊雷的耳朵，拉着就跑，惊雷的神色一点没变，好象是家常便饭一样。

万金这下彻底的傻呆了！

父亲对自己的箭术引以为荣，到了这里什么都不是了，特别是那个比自己还小的小孩，连弓都不用，随手扔出的箭，比自己射出的还强不知道多少倍，这也太打击人了吧，这还让不让人活啊？

万金不知道的是，这还远不是惊雷的极限，否则，他会不会晕倒过去就不知道了？

看到万金的样子，李一方哈哈一笑的说道：“小子，你现在也不必泄气，你练的是武道，没有踏入修炼之门，有这种程度也算不错了。

你要以惊云、惊雷为追赶目标，好好修炼，以后你也会比现在强的更多，明白吗？”

万金从痴呆的状态回过神来，一听以后有机会修炼，顿时从失意中回过神来，暗地里早就把惊云、惊雷当作今后的偶像和追赶的目标了。

第二天，李一方开始传授万金炼体之术，因为万金已经六岁了，他的修炼方法同惊云、惊雷不完全相同。

首先，同样要求万金同惊云、惊雷他们一起跑步，跑的距离、速度要同惊云他们一样，只不过开始的时候没有负重跑，尤其要求跑步的时候要全身放松，吸气快，呼气慢，以便更多得天地灵气留在血脉中，吸气一次，呼气两次，三步完成一个吸气。

跑步的第一天，惊云、惊雷已经回来了，万金才完成一半，累的舌头都伸出来腰都直不起来。

跑步的第十天，惊云、惊雷回来时，万金能完成大半。

跑步的第二十天，惊云、惊雷回来时，万金能同时回来了。

跑步的第三十天，李一方开始给万金增加负重块。

从万金跟着惊云、惊雷跑步第二天早上开始，镇里的十岁以下的孩子们，不管贫富、男女，都开始练习跑步，镇民们以为惊云惊雷这么厉害，那都是跑步练出来的，有那么好的榜样，无须大人监督，孩子们都能坚持下来。

李一方也没说什么，有一次外出看见很多孩子也在跑，就随口指点了一下这些孩子们跑步、呼、吸配合之法。

这些孩子一个月的训练，已经显现出效果，孩子们的食欲、身高、体质、力量都有大幅度的提升，更觉得李一方一家十分的神秘。

一个月以后，镇里的年轻人，包括那些孩子的父亲，也都开始早上练习跑步！

跑步呼吸配合之法，都是向这些孩子学习，因为大家都发现，按照这些呼吸配合之法跑步，坚持训练下来效果惊人，而没有呼吸配合乱跑，基本没效果。

龙尾镇的的大嫂媳妇每天劳作之余，都喜欢聚集在一起东家长西家短的聊天，三个女人一场戏，在这里也不例外。

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