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第五十章小单大师收徒未果（第3页）

边说还边美着，仿佛真的已经如愿似的！

单冲天心头暗笑，美吧，一会就让你们哭出来！

来到花园，单冲天拿出三副绑腿，分别是5公斤，10公斤，15公斤。

他挑了那副最重的绑好。

那两人也兴致勃勃的拿起来绑在腿上，迪亚拉骚包的还跳了几下，一副很轻松的样子，

“单，说吧，跑多远，我已经控制不住自己的双腿了！”

单冲天只说了两个字：“下蹲！”

他带头扎起马步，示意二人照做！

阿尔.基里耶夫认真的学着他的样子，迪亚拉有些不情愿，不过显然他只是个学生。

一分钟，两分钟，三分钟......

仅仅五分钟，二人头上已经见汗了，迪亚拉开始大口大口呼吸，觉得双腿像灌了铅似的。

大概四五分钟后，阿尔.基里耶夫头上的汗珠密密麻麻，不过他咬牙坚持着，迪亚拉则呲牙咧嘴的，已经大呼受不了。

两分钟后，只听‘扑通’一声，迪亚拉一屁股坐在地上，痛苦的揉搓着自己麻木的双腿，哼哼不已！

又三分钟后，阿尔也终于扛不住了，摇摇晃晃倒在草坪上。

躺在草坪上，两人向看怪物似的，看着单冲天，只见他继续扎在那里，气不长出，面不改色，更可气的是他嘴里还不停地念叨着，气的二人暗暗咬牙。

“呦！

二位老哥怎么就躺下了！

站起来嘛，再坚持坚持，就这个姿势，小弟我每天至少一个小时！

这才哪儿到哪儿啊！

你们不是好奇我为什么能跑能跳吗，告诉你们，我的身体就是这么练出来的！

那啥，具体训练的时间也不是很长，好像也就五六年的样子，怎么？觉得时间很长吗，还有更苦的呢，每天5点就得起床......”

已经40分钟了，这家伙的神情依然不变，动作更是纹丝不动，头上连个汗珠都不见。

阿尔的眼里满是佩服，难怪他这么强悍，这种非人的训练就算是彪悍的俄罗斯人也很难承受，罢了，罢了，我不如他啊！

迪亚拉张开的嘴角已经快要抽搐了，这一刻，单冲天在他心里已经成为神！

“咳咳，那个，单，你歇歇，歇歇！

快停下来吧！

我看着你这样我眼晕！”

迪亚拉哀求道，

单冲天内力运转，气沉丹田，长长地吐出一口浊气，才悠然起立，目视二人休息的也差不多了，该继续下面的项目了！

“二位，休息的怎样了，起来，我们继续？！”

“什么？还来啊！”

迪亚拉顿觉腿软，

“额，拜托！

这才刚开始！

后面还要跑3000米。”

“还用带着这玩意儿吗？”

迪亚拉指着那该死的绑腿，

“当然！

不然怎么能达到我现在的水准！”

“嘶！”

迪亚拉倒吸一口凉气，软软的倒在草地上！

“咳咳，单，后面还有别的项目？”

阿尔.基里耶夫轻声问，

“蛙跳！

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