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第52章 云城池（第1页）

“会了没？”

左澈教秦依澜训练方法。

秦依澜认真道：“先把重量放在背上，等习惯后再慢慢往下移，直到到腿上吗？”

左澈点头：“悟性不错！”

秦依澜：“...”

我只不过把你话重复一遍，你就说悟性不错，这是在侮辱我吗？

“那我先从背上负重开始！”

秦依澜说着，背起百斤重的书包，做起俄挺。

左澈不再去理会她，走到器材区，自顾自训练。

明天就是归墟试炼，今天本应该休息，但他觉得还是训练为好。

全身练一遍。

左澈足足练了有三个小时，练得酣畅淋漓，浑身肌肉酸爽酥麻才停下。

他拿起上衣擦汗，窗外照射进来的阳光落在他光膀子的肌肉上，显得格外突出明显。

肌肉线条分明，青筋隆起虬结，自然健身的气质在左澈身上体现得淋漓尽致。

还在练习负重俄挺的秦依澜，不经意间瞥头看见。

一时间惊呆了。

以至于力气失去，一个没控制住，“哎呦”

一声，摔在地上。

听到声响，左澈望去，疑惑道：“这就不行了？”

秦依澜连忙起身，脸色微红：“没有。”

左澈笑道：“练得差不多就可以把负重往下移，没必要一直卡在背上。”

“哦哦...好的...”

秦依澜有些口吃的应道。

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