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第三十七章表演学习和二专的事（第2页）

几次这种情况之后，刘浩只能早起跑回东棉花胡同的四合院，在那里练习吊嗓子。

吊完嗓子之后，还要进行声音的训练，要让自己的声音做到字正腔圆。

气息是声音的动力来源。

充足、稳定的气息是发音的基础，所以要练习呼吸。

讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，丹田的力量控制呼吸。

唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬。

练习呼吸的方法有很多，主要有：

1，闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。

2，吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-3o秒为合格。

3，咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”

声，力求平稳均匀持久。

4，数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。

除了呼吸训练，还有共鸣训练。

要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。

而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”

与“阻”

的对立和统一关系。

所谓“畅”

，就是整个发音得声道必须畅通无阻，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。

所谓“阻”

，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。

中戏的老师教了几种简单易行的共训练方法。

1，放松喉头，用“哼哼”

音唱歌。

2，学鸭叫声。

挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3，学牛叫声。

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