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五下肢常用穴位共23穴（第1页）

环髋：足少阳胆经

部位：当股骨大转子最高处与骶管裂孔连线的外1／3与内2／3交界处。

主治：坐骨神经痛、下肢麻痹、腰腿痛、偏瘫等。

常用手法：点按、揉、擦、振颤、拍法等。

承扶：足太阳膀胱经

部位：在大腿后侧正中线，臀横纹的中央。

主治：腰背痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、腿痛、便秘等。

常用手法：点按、揉、推法等。

殷门：足太阳膀胱经

部位：承扶下6寸处。

主治：腰背痛、坐骨神经痛、后头痛、下肢麻痹等。

常用手法：点按、揉、推、拍法等。

委中：足太阳膀胱经

部位：胭窝横纹中央。

主治：中暑、中风昏迷、急性胃肠炎、腰背痛、坐骨神经痛、膝关节炎、下肢瘫痪等。

常用手法：点按、揉、

推、擦法等。

台阳：足太阳膀胱经

部位：委中直下2寸，腓肠二肌头之间。

主治：腰膝酸痛、下肢麻痹。

常用手法：点按、揉、推、擦、拍法等。

承山：足太阳膀胱经

部位：在腓肠肌肌腹下方，当用力伸直足尖。

使足跟上提时出现“人”

字形凹陷处。

主治：腰腿痛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、下肢瘫常用手法：点按、揉、拿、拍法等。

昆仑：足太阳膀胱经

部位：跟骨上，外踝与跟腱之间凹陷处。

主治：头痛颈强、甲状腺肿大、腰背痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、躁关节及周围软组织疾病等。

常用手法：点按、揉、捏法等。

诵泉：足少阴肾经

部位：在足底心当屈足卷趾时出现凹陷处。

主治：中风、休克、中暑、失眠、高血压、癔病、头顶痛、下肢瘫痪等。

常用手法：点按、揉、擦法等。

髀关：足阳明胃经

部位：屈髋，髂前上棘直下，平会阴处。

主治：下肢麻痹、瘫痪、膝关节炎、腰痛膝寒等。

常用手法：点按、揉法等。

膝眼：经外奇穴

部位：髌骨下两侧凹陷中。

主治：膝痛、膝关节炎等。

常用手法：点按、振颤法等。

足三里：足阳明胃经

部位：膝下3寸，胫骨外侧约1横指处。

主治：急慢性胃炎、溃疡病、腹痛、腹胀、急慢性肠炎、小儿消化不良、高血压、神经衰弱、便秘、腹泻等。

常用手法：点按、揉、振颤法等。

上巨虚：足阳明胃经

部位：足三里下3寸处。

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