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第11章（第1页）

辰时使枪日在东，站住东方好用攻；午时使枪日在南，勿叫太阳迎双眼；酉时使枪日在西，站住西方见高低；六月使枪迎风进，腊月使枪顺风行。

3步法，步法有寸步、垫步、快步、剪步是也。

如三尺远，寸一步可到，即用寸步。

如四、五尺远，即用垫步。

快步者，起前足，带后足，平走如飞，并非踊跃而往也，犹如马奔虎践之意也，非意成者，不能用也，紧记远处不发足。

倘遇人多或有器械者，则连腿带足，并剪而上，即所谓踩足二起，鸳鸯脚是也。

善学者，随便用之，总不可执，习之纯熟，用于无心，方尽其妙。

上法以手为妙，进法以步为先，而总以身法为要。

起手如丹凤朝阳是也，进步如抢上抢步、进相踩打是也。

必须三节明，四梢齐、五行蔽、身法活&iddot;手足步连，内外一气，然后度其远近，随其老嫩，一动而即至也。

妙其方法有六。

六方者工、顺、勇、急、狠、真也。

工者巧然也；顺者顺其自然也，勇者果断也；疾着紧急快也；狠者不容情也，心一动而内劲出也；真者发心中得见之真，而彼难变化也。

六方明，则上法、进法得。

4形意拳特征为龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷音。

雷音为一种特殊发声。

5出拳轻收拳重。

6程廷华，（1848～1900）字应芳，河北省深县程村人。

八卦掌宗师董海川弟子，在北京崇文门（哈德门）外花市上四条，以制镜为业，江湖人称&ldo;眼镜程&rdo;。

其掌法的特点是屈腿淌泥，横开直入，拧翻走转，舒展稳健，劲力沉实，刚柔相济，善摆扣步，以推、托、带、领、搬、扣、劈、进见长，螺旋力层出不穷，拧裹劲变化万千。

7刘凤春（1853～1922）字茂斋，河北涿县人。

制卖翠花为业，江湖人称&ldo;翠花刘&rdo;。

董海川弟子，技艺多由师兄程廷华代授。

』

别来几春未还家

李仲轩老人一生没收过传武的徒弟，晚年有幸《武魂》给予了一片言语的天地。

据李老子女回忆，1984年，李老在中科院家属院作看门人。

一位中国科学院同志要为李老出书，被李老谢绝。

也由这位中科院同志联系，一位拳术名家之女寻访到李老，最终在中科院同志陪同下，以&ldo;形意同门同辈&rdo;的身份，在北京八角南街八号楼，和李老会面。

她邀请李老加入她所在的武术协会，出山教拳，李老婉言谢绝，说：&ldo;过去的事，不想谈了。

&rdo;那位中科院同志仍健在。

1988年，李老一位师父的子女来京寻找李老，李老因某种原因，没有相见。

唐维禄的徒弟褚广发辞世前，托人来京寻找李老，因地址有误，未找到。

李老说，唐维禄在北京南河沿地区有名誉，当年崇拜者很多，但他没和南河沿的人交往过。

唐维禄说过：&ldo;谁敢说自己会什么呀，形意拳，我就不会。

&rdo;‐‐李老以此为座右铭，说在练武上，没有适可而止的事。

笔者听说李老的祖师刘奇兰以&ldo;龙形搜骨&rdo;1闻名，就问&ldo;龙形搜骨&rdo;是什么意思，李老说&ldo;龙形搜骨&rdo;不是龙形，就是劈拳里前脚外撇的大跨步，说这个步子开天辟地，打通三盘，调理百骸，是成就身子的关键。

有步子有功夫，没步子没功夫，这个步子就是内功。

还说形意拳没有龙形步，龙形也是蛇形步，他见过所谓的&ldo;龙形步&rdo;，前腿盘地时伸展出去。

李老说，形意的腿法一伸即缩，不会摆出个伸小腿的亮相，前腿还是要像蛇形般拢住收住。

只撇脚不展腿，撇脚的打法，是别住敌人的脚，但也是在擒拿时较从容的情况下使用，情况紧急一拳见生死时，就用不上了。

撤前脚的大跨步，主要是练法。

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