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第64章（第2页）

善养气者，则大敌当前，枪战在后，心不为动，气不为馁，诚所谓泰山倒吾侧，东海倾吾前，心境本泰然，处之若平素矣。

而且你们看看老道我，年轻吧?这都是养出来的。

&rdo;老道说到最后又开起了玩笑。

&ldo;这个……。

您还是跟我们说说怎么逞一时之勇吧。

&rdo;

老道被项昊的直率逗乐了。

接着说道：&ldo;呵呵，那咱们还是拿&lso;力气&rso;来说，有&lso;气&rso;才能有&lso;力&rso;。

肺为气之府，气乃力之君，言力者不能离气，此古今一定之理!大凡肺强者，其力必强。

肺弱者，其力必弱。

简单点说，就是通过呼吸来得到力量。

&rdo;

&ldo;呼吸的方法有很多，自然呼吸法以胸肌活动为主，道家练气则常以横膈肌活动为主。

横膈肌的活动面积比胸肌活动面积大得多，因而吸入的氧气是自然呼吸法的三至四倍。

长期练太极拳的人，会自然而然地从胸式呼吸变成顺腹式呼吸，若到了&lso;以心行气&rso;&lso;以气运身&rso;&lso;气遍身躯不少滞&rso;的境界，呼吸还自然会转成逆腹式，再高深，就要有一定的功法来配合了，不然更容易出危险。

呵呵，这个说是不说清楚的，要循序渐进，练到了才能体会到。

不过你们千万不要无懂就来尝试，呼吸之功，虽能扩充血气，但若是不慎，反而会伤身。

&rdo;

老道又品了口茶，才继续说道：&ldo;其实无论养气还是练气，都不是一时半会能说清楚的，身体与精神，人与自然，其中的关系博大复杂，是多少道人探究一生而不得的。

可偏偏有趣就在这里，大道至简至易，无论多么复杂，寻其本源，道理又是相同的。

&rdo;

&ldo;什么道理?&rdo;陆林问。

&ldo;平衡!&rdo;老道说道。

这个说法陆林已经从水静嘴里听过了，想起过去看的武侠小说，便反问道：&ldo;无极生太极，太极生两仪，无生一，一生二，二生三，三生万物。

那平衡就是&lso;二&rso;了?之上岂不是还有&lso;一&rso;和&lso;无&rso;?&rdo;

老道听得眯起了眼睛，细细的打量陆林，那眼神仿佛能把人看透。

就听他叹口气又说道：&ldo;不错，说起来确实是这样，可知易行难。

小伙你能告诉我什么是一吗?怎么才能做到一吗?多少名真高道就在这&lso;二&rso;上卡了一辈子，都说一朝悟道，这一朝老道都等了十年了。

呃，老道不是说自己二。

&rdo;

最后一句把三个人都逗笑了，都觉得这御清道长蛮有意思的，却谁也没有留意到老道神色的变化。

&ldo;平衡好像就很难了，因为总有强弱之分。

就比如人与动物，凡是对人有利的都发扬光大了，凡是对人有害的都被取缔，就比如那些带毒的动物，毒只不过是人家的一种生存本能，偏偏就是这种本能，已经让它们都快生存不下去了。

&rdo;罗瑞接口说。

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