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第86章（第2页）

柯特林先生一直担任通用汽车公司的副总裁，主管世界知名的通用汽车研究公司，不久前才退休。

当年他穷得只能租堆稻糙的谷仓做实验室，全家的生活开销也只靠他太太教钢琴所赚来的1500美元。

后来，他又不得不用他的人寿保险做抵押借来500美元。

我问他太太，她在那段时期是不是很忧虑？她回答说：

&ldo;当然，我担心得睡不着，可是我的丈夫一点都不担心。

他整天沉浸在工作里，根本没有时间去忧虑。

&rdo;

对人们来说，当工作使他们忙得团团转时，&ldo;沉浸在工作中&rdo;就不会有时间忧虑。

可是一旦下班以后，也就是我们能够自由自在地享受我们的轻松和快乐的时候，忧虑之魔就会向我们袭击。

这时我们常常会想各种问题，例如我们的生活有什么成就，我们有没有干好工作，老板今天说的那句话是不是&ldo;有什么特别的意思&rdo;，或者我们已经开始掉头发了……

当我们闲下来的时候，大脑常常会变成一片真空。

物理专业的学生都知道&ldo;自然界中没有真空状态&rdo;。

例如打破一个白炽灯泡，空气立即就会进去，从理论上来说，充满了真空的那一块空间。

当你的大脑闲下来时，也会有东西补充进去，是什么东西呢？通常是你的感觉。

为什么呢？因为忧虑、恐惧、憎恨、嫉妒和羡慕等情绪，都是受我们的思想控制的，而这些情绪都非常强烈，往往会把我们思想中所有平静、快乐的思想和情绪统统赶出去。

哥伦比亚师范学院教育系的教授‐‐詹姆斯&iddot;马歇尔，在这方面说得很清楚：&ldo;忧虑对你伤害最大的时候，不是在你正忙着工作的时候，而是在你干完了一天的工作之后。

那时，你的想象力会混乱，脑海中就会出现很多荒诞不经的事情，夸大每一个小错误。

在这个时候，你的思想就像一辆没有载重的车子，横冲直撞，摧毁一切，甚至把你自己也撞成碎片。

消除忧虑的最好办法，就是做一些有意义的事情，让自己一直忙着。

&rdo;

并非只有那些教授才懂得这个道理，才能把它们付诸实践。

我在战时碰到一位住在芝加哥的家庭主妇，她将其经历告诉我，说她如何发现&ldo;消除忧虑的最好办法，就是让自己忙着，做一些有意义的事情&rdo;。

当时我正在由纽约到密苏里州农庄的路上，在火车的餐车上碰到这位太太和她的先生。

这对夫妇对我说，他们的儿子在&ldo;珍珠港事件&rdo;的第二天加入陆军部队。

母亲当时很担忧她的独生子，因此健康也受到了很大的损害。

她常常想他在什么地方，他是不是安全，他是不是正在打仗，他会不会受伤，是不是还活着？

我问她后来是怎样把这种忧虑克服掉的。

她回答说：&ldo;我让自己忙着。

&rdo;

她告诉我，她开始把女佣辞退，希望做家务能让自己忙着，可是这并不见效。

她说：&ldo;问题是，我做家务总是机械化的，完全不用思想，所以当我铺床和洗碟子的时候，还处在忧虑中。

我发现我需要一些新的工作，才能使我在每一天的每一个小时，使身心两方面都忙碌起来，所以，我就到一家大百货公司当售货员。

&rdo;

她说：&ldo;这次好了，我立刻感觉自己好像掉进了一个运动的大漩涡里‐‐我的四周全是顾客，他们问我价钱、尺码、颜色等问题，我没有一秒钟想到除了手边工作以外的问题。

到了晚上，我也只能想如何让双腿休息一下。

我吃完晚饭之后，躺在床上，很快就睡着了。

我既没有体力，也没有时间再去忧虑了。

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