手机浏览器扫描二维码访问
挥拍练习结束以后是脚步。
不是小碎步而是最基本的横向位移,在保证双脚不会同时离地的情况下双腿快速交叉位移,这也是有技巧的。
太复杂的脚步不适合现在的小仁王。
以后仁王都会教,小碎步也会,缩地法也会,触类旁通的其他脚步他都可以教。
总的来说那不是难到学不会的技巧,只要在最开始建立稳定的基础,往上再学习都会更容易。
提前了十分钟结束,连带着拉伸的方法也教了一下。
“你现在的年龄还感受不到,但拉伸不充分的话,肌肉的疲劳会一直积累起来,长久下来也会造成慢性肌肉损伤的。”
仁王按着小孩的肩膀,腿抵住小孩的后腰,慢慢用力。
小仁王的脸逐渐扭曲:真的很疼啊!
“……老头子。”
他很轻地吐槽了一句,没出声,只是气音。
“我听到了哦。”
仁王笑起来。
以前他也吐槽那些总是说“想当年”
,“我们那时候”
,“你还小”
这类话的人,但自己长到这个年岁,想要教导别人,或者说些自己经历过的事时,自然而然也会有这样的发言了。
仁王当然不生气。
他甚至还觉得可爱。
毕竟小仁王整个人被他拎在手里,从腿部肌肉到手臂和背部肌肉,摆出拉伸的姿势往下加深时忍着疼吸气,控制不住自己的表情,这种时候只是不痛不痒地被说几声“老头子”
或者“恶魔”
不是毫无杀伤力吗?
“回去吧。”
简单将全身拉伸过后,仁王又将小仁王拎直,拍了拍头。
他本来想拍背的,但自己十二岁的时候是不是有点矮啊?
超过一米八的仁王看着一年级还不到一米七的小仁王,比了一下肩宽。
距离发育期还很远呢,还有得长。
仁王将小仁王带回了自己的公寓。
虽然是一个人住,但面积并不小,有专门冥想用的房间和练习剑道的房间,还有书房和健身房。
他让小仁王去浴室洗澡,又去找了一些训练用的器械来,有辅助练习的,也有帮助放松肌肉的。
这是他几个小时前路过运动商店时买的。
当时他还不太清楚小仁王的身体数据,买的都是一些普适性的器材。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本故事讲叙一个三界动荡的年代,一个超级英雄横空出世,如何不畏凶险降伏妖魔鬼怪为民除害,拯救世道苍生。...
听说天上一天地下一年?人间听起来是个好去处?收拾走起!等等,去那做嘛?一级吃货嗯呐嗯呐嗯嗯?我也不知道我吃的啥嗯呐嗯呐嗯呐嗯二货老板哈?不会出千?来,转过去,屁股撅起来,走你!三流幻术师你走开,不要逼我(脸红)说了我一天只能穿一面墙!四面楚歌小房东房契在这里地契在这里啊咧?房租呢!五成熟侠客大叔犯弱小者,虽强也得诛!前面的那个给我站住!(撞地)(起身)说你呢,把冬瓜还回来(撞地)(再撞地)六六大顺,欢迎各位光临吉祥赌坊。...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名红楼之土豪贾赦作者金子曰刘洋真的不知道自己为什么会穿。也许是穿越文看多了,也许是昨天忘记还卖包子的大叔两毛钱,也许是忽悠客户太久惹了诅咒。人家个个穿的公子少爷,他穿了个大半老的老头子好吧,大叔。人家穿大叔虎躯一震王八之气扑面...
关于星空兔守护神在这个世界上,总会有两个完全不同的灵魂在神奇的时间,在时空中交汇,他们有太多的不应该,有太多的不可能,然而,命运的脚步从来不理性,这或许就是人们说的巧合是缘分,是命中注定吧。...
李旭,一个21世纪普通大学毕业生,月入四五千,没房没车没存款的三无大龄青年,意外穿越到另一个时代的五代十国,成为一个中等国度后唐的王子,并觉醒了三国争霸系统,看李旭如何终结这禽兽遍地的血腥时代,还我大汉文明。...
大学生叶绫意外被卷入神秘的无尽梦魇之域,在这里她结识了退伍军人赵宇瘦弱的孙明以及林晓苏瑶刘悦等人。他们共同开启了恐怖冒险之旅。众人首先来到一座阴森恐怖的幽灵古堡,古堡中充满未知危险,不时有黑影出没。他们凭借勇气与智慧,解开城堡诅咒,获得神秘的过关奖励。随后,他们又进入恐怖森林,在这片神秘之地遭遇各种危险生物和...