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……
一切都笑闹完毕后,安娜这才把所有人都叫到了一边,开始很严肃的开起会来。
与其说是开会,不如说是在被安娜教训。
从赵漠开始,一个个被骂的狗血喷头。
惹得这一群年少轻狂,刚刚处在热血中的年轻人们,一个个又羞又愧的低下了头。
心里倒是没有半点不服气,只因安娜骂的实在太对了。
经过她这么一骂,每个人都开窍了不少。
好在安娜是个非常熟悉心理学,懂得刚柔并济的教练。
话锋一转,开始夸赞起人来。
尤其是刘军和武超,被她是夸得是飘飘然的。
好似吃了个人参果一般的舒爽。
紧接着,安娜又是给每人列出了一份训练计划。
当然,绝大多数都是非常基础的东西。
那些重复而非常枯燥的东西,会很严重影响人的斗志。
但在几个漂亮女同学的皮鞭监督下,一个个都咬着牙在苦练。
笔记本中的安娜,开始从这个骂到那个。
好半天折腾下来,效果也是惊人的。
每个人对篮球的理解,都有了全新的认识。
各种基础姿势,一一标准了起来。
大家都是些学习能力强的年轻人,对篮球涉及不深,纠正起来倒不是太困难。
直直到了晚上十一点多,赵漠本想请大家吃宵夜的。
但一个个浑身就像是散了架一样,嚷嚷着要回家睡觉。
赵漠其实也是很累了,和大家分别后回了家。
把各种保健品和膏子药吃了后,刚想躺下来休息一会儿时。
和安娜完全两种性格的健身教练茱莉雅主动冒了出来:“赵漠,说好每天下午六点开始五节课的健身的,现在已经晚上十一点了,希望尽快开始课程。”
不是吧?赵漠忍不住呻吟了起来,这还让不让人活了?不过,吃得苦中苦,方为人上人的道理,赵漠还是懂的。
他虽然年轻,脑子却还是非常清楚的。
知道别看自己现在混得风生水起的样子,但如果一离开神机,这辈子也就那样没出息了。
咬着牙,开始了完美健身训练。
也许是赵漠没有按时参加教练的远古,使得茱莉雅的好感度又是跌了许多。
脸色更是难看,训练起来更是下手凶狠,一副活生生的要把赵漠折腾死掉的样子。
好不容易熬过了五个小时,赵漠准备趁机睡觉时。
他的八极拳教练又是冒了出来,督促赵漠开始练习八极拳。
可怜的赵漠,又是硬生生的打了四个小时的八极小架。
好在每节课中间时,都会有十分钟的休息时间,这才让赵漠有机会恢复一下精力,不至于当场崩溃。
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