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第75章（第2页）

好好的心态，我不太想对别人有很不好的想法，因为这些想法对我来说没有益处，如果我想到她考的那么好，我心里会变得越来越努力越来越有动力，那么她考的好这件事对于我来说就是很有益处的。

尽管心里会有不满不舒服，可是对我来说也是动力，可以让我花更多的时间在自己的学习里面。

而我感觉我对她考得好这件事，有一点点不满，可是我不理解这种不满，不满的情绪是怎么来的呢？她也是花了好多时间精力群努力学习的成果。

很用功为什么会不满呢？而且人家比我小，比我小还考的比我好的其实也很多，为什么我单单就会对她感觉到不满？

真的很奇怪呢？我想起来了一些事情。

之前她讲过我一些什么？不过我不太懂，可是情绪里有一点点奇怪，导致我对她的印象不算特别的好，一种很想对她好的感觉，可是又有点不满。

我也不知道为什么？有关于她的梦境也不算特别的美好的感觉，也许是因为我心里对她有一点点意见，可是我也不知道是什么意见？那种不满藏在心里很久了，时间虽然过去了很久，但是我并没有把那种情绪消磨掉，无法释怀的那种。

因为她的家境比我的更好一点，她也知道我的家境是什么样子，有一天她碰到了不好的事情，被批评了，然后她说我有病因为我在笑她，可是一般情况下，我面对别人很惨的样子是不会发生在这样子的事情的，可是那天就发生了这种事情。

而且她的心情不是很好，我感觉她把她的负能量传递到我身上了。

可是我确实笑了，可是一般情况下，我不太会笑话别人，因为我比对方惨我笑不出来，可是那天就是很奇怪。

我那天没有讲什么，可是看到对方的情绪也就变了，变得不太喜欢对方，因为她可能会请我吃蛋糕，可是对方的心里其实不是很喜欢我，我有了这种认知。

当对方很烦或者遭遇到很不爽的事情，她可能会把她的负能量传到我这里，虽然我明白很多人都会这样子，自己过得很不爽，碰到了问题，可是没有办法解决，或者没有想到办法解决就会把压力宣泄到另一个弱者那里，就像家长在工作上碰到了很累很累的事，然后回家就会宣泄到孩子身上的感觉。

其实人非圣贤孰能无过，即使是我自己在运气很好或者碰到了很好的事情时也确实是很好相处的很不错额到可是当我也碰到了很难过的事情，或者很糟糕的事情。

我也是会宣泄到比我更小的更弱小的人身上，像我弟弟，或者妹妹，向他们身上宣泄自己的压力。

这样子的事情是不好的，可是我好像不知道怎么改变，我既没有办法把情绪宣泄到那个使我心里不舒服的人身上，也没有办法把它消化掉。

这就是我的无能之处吧！

虽然不想承认与接受它，但是我真的也就是这个样子的人。

面对我感觉比我强大的人，他们有造成让我不满的事，我会选择闷不啃声，在碰到比我弱小的人，我会把那种不满宣泄到他们身上，我并不是一个很优秀而美好的人，我知道我有足够的烂。

我对别人对我的不满，没有平静的接受，融化他们内心的不适，在面对别人对我有意见时，我也没有办法平静的接受它。

我能够看得清我自己也好，只是我怎么样才能在这个心境里面变得更好呢？

我昨天看到的高敏感内向的人，和隐形自恋患者的人相似之处，我认为我很久以前就是高敏感的人后来慢慢的变成了隐形自恋人。

两者的区别就是高敏感的人会特别的容易共情，别人除了很难受的事情，我会变得感同身受，特别的强烈的那种感觉，后来慢慢的我就变成隐形自恋了。

为什么会变成这样子呢？隐形自恋就是对一些事情会变得很有攻击性，像别人出了一些很好的事情，我会心里不满。

不爽，很久以前我好像不是这样子的啊，不知道为什么？难道人的性质会发生改变吗？还是我其实两种性质都有，只是这种性质藏起来了，那种性质显示出来了而已呢？也许这样子解释更加的合理。

我很多很多不满，我需要去选择消化这种情绪。

昨天看了解决方法，不过我没有看懂，大概是找自己的优点吧！

变得有攻击性就是因为看别人的优点看的太多了，而看自己的缺点看的太多了，内心里面满满的负能量，压的自己喘不过气的感觉，然后不在沉默中爆发就在沉默中变态，后来就变得看的别人过得好我就不满。

也许是情绪这种逻辑吧！

所以我需要提升自己的自信心，闲的没事多夸一下我自己，自信心到了一定的程度那么我就不会对别人不满了。

毕竟每个人都是不同的，我不需要长成别人的样子。

长成别人的样子，也特别的不爽。

找一找自己的优点吧！

第一点，今天我做到了好好表达自己的情绪，不会把它藏在我心里发霉。

这是一件很好的事情，只要心里坦坦荡荡的，就不会做很严重的噩梦，不然我的情绪只能藏在梦里展现出来。

第二点我对待自己会变得更加的诚实，不会藏住自己的想法了。

第三点我早上做完了学习强国，不拖到晚上是一件很爽的事，做的好。

而且我发现早上和晚上的强国题目都并不是特别难，虽然并没有在四人赛得到的分数很高，但是体验感很不错。

第四点在老师讲未来的生活很辛苦的时候，没有感觉到压力和心情很差，因为我已经准备好这种心态去面对未来的生活了。

准备好了！

有压力就选择好好面对，毕竟逃不掉的。

第五点，我好像也学会了推卸责任，今天早上家婆讲我睡的比较晚的时候，我会说是老公的错，我睡的比他早。

心里更舒服。

本来就是他晚好晚，我本来十一点钟睡觉的人，硬生生的被带的晚上一点睡了，然后又很早醒来，因为我需要把自己的习惯调节好来，等以后有了宝宝，需要很早起床给她做饭上学，我就起的来，然后就变成一天只睡几个子小时了，确实很难抗。

后来就改变了策略，下午下班我会好好的休息一两个小时，可是这样子的结果就是晚上还更睡不着，特别特别的清醒，然后早上就很困，所以又需要调整自己的睡眠时间，下午就不能休息了，做一些事情，然后晚上早点洗澡，就好好休息。

等早上醒来，再养成早上做题目的习惯，其实我更喜欢晚上做题目，不知道是不是自己的错觉，晚上十点到十一点左右做题的时候我记得更牢

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