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第九十五章 装神弄鬼(第3页)

“额,这家伙怎么这么自恋啊?这一身疙瘩肉鼓鼓囊囊的,就像剥了皮的青蛙,一点美感都没有,充满了蛋白粉的味道。”

小胖听了点点头,撇了一下嘴表示认同。

这一下刚好被王陈凡看到,他立刻不满的说。

“怎么,你还瞧不上?我这可不是蛋白粉吃出来的啊?这都是用汗水熬出来的,货真价实的肌肉!

走,那我让你看看什么是健美。”

他边说边拉扯小胖“健美是力与美的结合,这是艺术。

走!

我给你展示一下,你一定会喜欢的。

走啊!

就去那边,那边有单杠。”

要说他力气也真是不小,小胖虽然不情愿,但还是像个失去动力的机器人般被他拖着走了。

“小胖,跟他去,正好我们可以检验一下法术的成果。

送上门来的实验品,干嘛不用啊?”

小胖听了立马会意了,乐呵呵的向我眨了眨眼。

很快我们便跟着王陈凡来到了单杠跟前,虽然这里只有几个简单的器械,但锻炼的人可真不少,男女老幼都有。

当王陈凡看到了还有几个漂亮学妹在附近时,就更加上劲儿了。

只见他昂首挺胸的走到单杠下,大声咳嗽了两下,然后声音洪亮的对小胖说:“我先教你个腹部绕杠。”

说完,他又轻咳了一声,发现已经引起了那几个女生注意后,这才轻轻一跃上了单杠。

只见他深吸了一口气,然后缓慢的抬起双腿成九十度,停顿了几秒后,他以双手为支点,仿佛脱离了地心引力般,整个身子一点一点的慢慢围绕的单杠向前向上向后翻了上去,最后他稳稳的撑在了杠子上。

他看了看四周然后冲小胖喊道:“刚才这个动作对核心肌群要求很高,下面看好了啊!”

说罢,只见他腹部紧贴着单杠,整个身体绕着单杠做起了回环运动。

转了六七圈,我们看的都有点晕了,他才潇洒的跳了下来。

看着周围许多羡慕的眼光,他乐呵呵的走向我们要多拽有多拽。

“怎么样啊小胖,你慢慢练习也能做到的,要不要试试?我教你啊!”

说这话,他瞟了一眼那几个女生,那股显摆的意图别提多明显了,这明显就是拿小胖当工具人了。

看着他那拽拽的样子,我这气就不打一处来。

我对小胖说:“看来真得杀杀他这股嚣张气焰嚣了。”

小胖这个当事人当然比我还生气。

特别是看着几个女生向王陈凡投来的惊喜的目光后,一股酸溜溜的感觉油然而生。

真是气死人了,我咋没有他那本事呢?

我朝小胖努了努嘴,要说我俩不愧是心有灵犀的好兄弟,他立马会意了。

“体育委员,你刚才那个动作难度有点大啊,我没看清楚,能再演示一遍吗?”

小胖大声说。

王陈凡看了小胖一眼,又看了看另一边被声音吸引过来的美女,说道:

“当然没问题,这个动作对我来说很简单,再做个一百个也没问题。

这次你可看好了啊。

一会儿我再给你讲一下动作要领,不过这可不是一天两天才能练好的,需要从基础开始慢慢练。”

说完他一个漂亮的纵身,双手抓住了单杆,作势就要来一个潇洒的上杠动作。

“一二三四五,上山打老虎,听我号令定住你,定你头,定你腰,定你屁股定你腿,叫你不动就别动。

急急如律令,木头人!”

见王陈凡上了杠,我连忙念起了定身咒语。

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