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陶茵的感受是最深的，一开始她在打拳的时候，还感觉到凝滞，后来越打越顺，那股凝滞感也随着拳法一点点退去。

直到她体力不支，才恍然发现自己居然打了好几个小时，甚至还不觉得胸口憋闷。

“当然不会不舒服啦，这是我爷爷教给我的，说是对体弱之人最有效了，陶奶奶以后你每天都得打一个小时下来，慢慢的这体弱之症会越来越好的。”

楚随珠用手扇了扇风，她打出了一身的汗，得去洗个澡。

然后她又俏皮的眨了眨眼睛，“陶奶奶，这可是我们家不外传的拳法，你看我对你多好，直接教给你了。

嘿嘿嘿。”

陶茵不清楚，但严子煊却知道这楚随珠的爷爷早就死了，但见自己夫人确实一点事都没有，甚至脸色还更好的时候，他只当这是那位高人教给楚随珠。

“那你教给我不会不好吗？”

一听是家传的，陶茵有些愧疚了，这怎么好教给自己呢？楚随珠这么说，只是因为这拳法只对天生修道的躯体有用，若是普通人跟着学，反而对身体有害，这也是为什么她之前都不让严子煊跟着做的原因。

楚随珠又摆了摆手，“没事没事，陶奶奶您只要不外传就行了。

我爷爷也不会怪我的，放心吧。”

陶茵这才安下心，笑着对她说道：“那就好，你快去洗澡吧，别着凉了。”

楚随珠洗完澡后，就直接钻进了厨房，晚上她要做的是瑶柱冬瓜脯，富贵牡丹虾以及一道瓜盅阿胶炖银耳。

瑶柱有滋阴补血的功效，而冬瓜则有润肺清热的功效。

哪怕是体虚的人，在炎热的夏天，也有热气入体的可能，而楚随珠做这道菜，就是为了排出陶茵体内的热毒。

先将干瑶柱泡水，过后沥干水分拌入黄酒，冬瓜切片后和瑶柱一起倒入烧热的油锅内翻炒，然后加入清水，开中火将冬瓜煮到完全软烂，放盐后盛出装盘。

富贵牡丹虾中有藏红花，具有解郁安神的功效，而虾则能托毒，与藏红花一起，对女人的身体是极好的。

这虾选的是新鲜的斑节虾，楚随珠利落的将虾去虾线后去壳片开后背，然后撒上生粉，用木槌敲成牡丹花瓣的形状，这里非常考验对食材以及力道的掌握，至少她在捶的时候，大下手的保姆都快惊呆了，怎么着也没想到这虾居然还能打成这种形状。

敲好后的虾放进清汤里氽熟后捞出，再取其中一份放入勾芡好的金汤锅内，均匀裹上芡汁，然后放入盘中摆成牡丹花的形状，然后放入藏红花做花蕊。

剩下一份虾片则裹上冰片，鲜椒汁后，同样摆成牡丹花的形状。

这道菜无论是从视觉感受上，还是口感上，都是难得的精品，楚随珠一开始没想做这么麻烦的，不过她比较追求美感，既然能把东西做得更好看，那就尽量把它做得好看些。

而且，这严家的厨房，几乎什么都有，光食材都比在清远县多许多。

在清远县的时候，楚随珠翻来覆去的用那么几种食材，早就腻歪了。

到了这，就跟蛟龙入海似的，别提多畅快。

而且，也不知道是不是她的错觉，总感觉自己要是稍微有点难度的菜色，这灵气就会比平日里丰厚些。

楚随珠想，可能是因为自己在一道菜上花的心思越多，那这道菜反馈给她的灵气就越多。

想到这，楚随珠暗暗道，看来自己得尽快到大的城市来，这边的食材更多，人也多，更有利于她的灵气收集。

最后楚随珠又做了一道芹菜炒香菇，这芹菜有平肝清热、益气补血的功效，而香菇则可以调节人体的新陈代谢，无论身体健康与否，吃了都会非常的好。

配的主食是南瓜咸饭，南瓜有养心润肺的功效，对于体弱多病者正适合。

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