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第30章 校园日常23（第2页）

路羽瞪了他一眼，一口回绝。

“哔——”

，哨声响起。

路羽连忙吸一口气憋住，然后用力坐起来，再吐气躺下，如此循环往复。

刚开始做着还挺容易，等超过25个时，她就已经有些吃力了。

超过30个后，路羽想要坐起来已经变得非常困难了。

腹部的肌肉酸痛，就算她憋红了脸，身子也坐不起来，反而在半空中抖得跟帕金森一样，最后只得无力躺下。

而周围的其他人，起身、躺下依旧保持着极快地速度，都快有残影了。

相比之下，路羽真的是弱小可怜又无助。

“没事，你已经做了32个，第一次就能做成这样已经很棒了！”

唐溪夏鼓励道。

“真的吗？那你第一次做了多少？”

路羽天真地问道。

“呃。”

唐溪夏轻咳了一声：“55个。”

一瞬间，路羽眼里的光都没了。

她就不该问的。

等唐溪夏和蒋绅汇报个数时，路羽捂着脸都不敢往那看，生怕看到蒋绅不可置信的模样，真的是丢死人了！

后面还有青蛙跳，大家排成一队，绕着篮球场抱头蹲下跳一圈。

这个都不用说，路羽又排在了最后面。

甚至大家一圈都跳完了，路羽才跳了半圈，还跳得东倒西歪，时不时一个腿软，就往地上栽个跟头。

这还不是最惨的。

在大家跳完了喝水休息时，他们都没事干，就干脆坐在场边看着路羽搁那儿跳，让路羽感受到了什么叫社死。

最绝的是，唐溪夏跳完一圈后又跳了半圈，陪在路羽身边。

他一边跳着，还一边大声鼓励她：“加油啊，已经很棒了！”

“还有半圈，你已经超越了过去的自己！”

“你每多跳一下，都是对自己极限的突破！”

“就是换成别人第一次做，未必有你一半的成绩！”

“你要相信自己，你真的很厉害的！”

……

听着唐溪夏不重复地花式鼓励，虽然知道他是好意，但是怎么办呢？路羽感觉自己更社死了，社死到想要昏过去。

腿实在跳不动了之后，路羽直直地趴在冰凉的地板上大喘气，豆大的汗珠从额头上滑落，汗水浸湿了整个后背。

她迟迟爬不起身，只能这么趴着。

唐溪夏见状，熟稔地给她翻了个身，然后将她扛起带到场边，把她横放在椅子上，开始给她放松肌肉。

“你今天已经练到极限了。

下面训练就别参加了，回去好好休息。

明天起来会有些肌肉酸痛。”

唐溪夏提醒道。

路羽有气无力地应了一声。

不得不说，唐溪夏的手法真不错，按得路羽身体一阵舒爽，还有些昏昏欲睡。

“诶，别睡啊，运动后会产生较多的乳酸，你这样睡着后，新陈代谢的速度就会减慢，肌肉会更加酸痛的。”

见路羽不理会他，唐溪夏用力拉起她的胳膊，然后把她竖着抱起来，让她双脚站在地上，直接给她强制开机。

突然就站起来的路羽，睡意朦胧的脸上出现一阵迷茫，而后慢慢清醒过来。

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