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第18章 标题君表示很哟西（第2页）

安宥真很尴尬的站在姜希元的身旁，摸了摸自己的脸颊，很不好意思地开口。

“采源欧尼和恩妃欧尼还有叡娜欧尼，还有惠元欧尼和珉周欧尼说要去凑热闹。”

“唉健身的话，这么多人去”

“不好意思啦”

“没事没事，又不是怪你，我是说要这么多人的话，我照顾不过来。”

“啊？”

“你们都是新手，瞎练对你们自身也不好，虽然一天随便练练没事，但是还是最好不要养成这样的习惯才是。”

“嗯”

“嗯？怎么了宥真？”

“没事，我的亲故很帅呢。”

“啊？嘿嘿，那肯定！”

安宥真站在身材高大的姜希元身旁，也是第一次有些许小鸟依人的感觉，毕竟自己可是巨型忙内组的一员。

而看到为她们着想的姜希元，低头略微有些许苦恼的样子，确实很帅气呢。

“来啦来啦！

走吧！”

“嗯。”

几人走下楼，很自然的三两成群的走在一起，而安宥真则是和姜希元走在一起，毕竟她提出要和姜希元去的，姜希元一个人就不是很好。

“宥真怎么会想着要去健身？”

“因为有人说我胖”

说起这个，她还是有些委屈，自己本来腿型就不是很细的那种，然后年纪不大所以欧尼都说不要太瘦，这样不好但是网上的舆论就会说自己。

“是吗？那其实宥真想要这些效果的话，更适合去练瑜伽和普拉提之类的。”

“为什么？”

“健身是可以修饰身形，但是很多地方的肉堆积起来是因为拉伸少的原因，比如肚子肉就是因为拉伸才会堆成这样，而像很多人的手就相对较细，也是因为手日常生活中伸展的比较多。”

“那健身可以怎么帮助呢？”

“适量的健身可以抗老化和一些皮肤上的问题，在健身之后的有氧运动也会防止乳酸堆积，所以今天你要来的话我是想带你练练一些躯干部分，毕竟你要是跳舞的话腿一般不需要怎么练。”

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