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训练的开始（第2页）

醒后，这心脏还在扑通扑通的跳。

看了一眼窗外的景象，他朝唐左司问道：“唐大师，外面的天色还这么早，这么早把我喊起来是有什么事吗？”

唐左司：“废话，当然是训练啦！

一日之计在于晨，一年之际在于春。

赶紧的给我起床，我可不想在起床这么简单的事情上。

浪费时间。”

“是！”

金易铃马上进入了状态，立刻从床上跳起来，短短几分钟便穿好了衣服，叠好了被子，漱了一下口。

跑到唐左司面前听后差遣。

“呀，不错。

行动挺迅速的。

我要的就是这种状态。

那现在，我们就开始吧。”

唐左司说。

金易铃便问道：“唐大师，我们不先吃早饭吗？”

唐左司道：“吃什么早饭？等会运动中你会吐出来的，先锻炼完再吃早饭。”

“哦！”

金易铃明白了。

唐左司把他带到了空地，清晨的空气是那样的新鲜，晨风吹来，就和空调一样舒爽。

“来，跟着我做热身运动和拉伸。”

“好！”

在唐左司的带领下，金易铃跟着他做了一些他以前没见过的，觉得很奇怪的动作。

他不禁问道：“唐大师，为什么要做这些呀？不直接开始吗？”

唐左司对此解释：“你懂个屁。

不热身不拉伸就直接开始的话，你会拉伤的！

肌肉拉伤你知道有多痛吗？少说一个月才能恢复。”

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