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她的目标，是要减掉三十斤的肥肉，也就是十五公斤。

这条道路，看起来既凶险又漫长。

“这上面所列的东西，一天的量加起来，估计也不超过一千卡的热量。

以你的体型和身材来说，我估计基础代谢率应该在一千四左右。

也就是说，你每天哪怕只是躺着，连眼睛都不眨一下，也能消耗掉这么多的热量。

更别说你还得上班，走路，做家务，哪怕你一天说的话，也能消耗不少热量。”

白花花听着夏语雪的说辞，忽然浮起一丝崇拜之意，她以前虽然也时常减肥，却从来没有考虑得这么详细，总是以为少吃一口就能瘦下来。

结果就是，在肥妹这条道路上越走越远，越走越□。

“小雪，你以前，是不是也减过肥，听上去，你懂得不少呢。”

夏语雪捏着白花花腰上的赘肉，感叹道：“罗马不是一天建成的，你的肥肉也不是一天堆成的，要想减下去，只怕光靠那菜谱是不够的。”

“我也知道，那是肯定不够的。”

白花花拍拍那张纸，继续道，“我只希望，拿这个当一个开始，一个阶段一个阶段来，现如今，我的目标是，吃完这个套餐后，能够减掉五公斤。”

“只怕悬。”

“为什么？”

“我刚才也说了，按照你一天的消耗和摄入的热量来算，一天下来，消耗的热量大概会比摄入的多一千卡。

减掉一公斤肉，理论上来说，需要七千卡，也就是说，不出意外的话，你一周内大概能减掉一公斤。

两周就是两公斤，运气好的话，还能减掉点多余的水分啥的，撑死了也就四公斤吧。

想要减掉五公斤，那你必须对自己再狠一点，更狠一点。”

“怎么个狠法？”

白花花越听越有意思，抓着夏语雪追问道。

“那就是，吃得再少一点，更少一点。”

夏语雪说完，看着白花花那张苦瓜脸，终于忍不住放声大笑出来。

“嫂子，什么事情这么高兴？”

戚印冬那张惹人生厌的脸，突然又出现在了门口。

夏语雪本能地想要骂他几句，却又大叫了起来：“你是怎么进来的？门没锁吗？”

戚印冬拎出一串钥匙，在大家面前甩了甩，回头拉着雷穆一起走了进来，笑道：“穆哥给的钥匙，嫂子，你以后要是忘了带钥匙，可以来找我们借哦。”

雷穆趁着戚印冬在那里大放噘词，顺手就将钥匙拿了起来，放入了自己口袋里。

看着夏语雪气鼓鼓的小脸越来越红，忍不住上前逗她道：“怎么了，不高兴了？”

“你哪里来的钥匙？”

“回夫人，”

雷穆又开始不正经起来，“为夫是这里的房东，自然会有这里的钥匙。

夫人有何异意？”

作者有话要说：白花花的减肥食谱，叫哥本哈根减肥食谱，我很想照着一试，不过，觉得有些会饿死人的感觉。

帅哥的计谋

夏语雪的方案，在琉芳和其他人的帮助下，总算是做了出来。

交去给李成风看的时候，他也表示很满意。

只是言谈之间，总有一种奇怪的感觉。

也不知夏语雪多心了，还是李成风真如大家所说的那个，是个从里到外都流露着下流气息的男人。

总之他每次靠近自己的身边，夏语雪就觉得，浑身的汗毛都竖了起来，随时进入戒备状态。

甚至到了后来，只要一跨进他那间办公室，夏语雪就会浑身不自在。

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