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]就算是他经常喝参汤,身体素质不错,也架不住突然而来的高强度体能训练。
整整一下午,几乎没怎么休息,先是绕着400米一圈的cao场跑了30圈,跑到最后几乎成了无意识的挪了,胸腔里的肺部似乎要爆炸,双腿已经有些麻木,就像是一根柱子拖在屁股后面。
跑了106分钟跑完,结果还被雷教练给鄙视了。
雷兵让李志远休息了15分钟后,马上进行上肢力量训练,就是简单的俯卧撑,10个一组,慢起慢放做了20组,结束后没有休息,直接进行腰腹力量训练,就是仰卧起坐带转体,20次一组,做了10组。
做完这些李志远已经差不多瘫成一团泥了。
就这雷兵还不放过他,把李志远赶到深蹲架上,40公斤杠铃蹲起20下,完了之后上卧推架,30公斤杠铃20下,完了之后,又把李志远赶进了游泳池,随后就不再理会李志远了。
29度恒温的游泳池就是舒服,李志远抓着一个气垫在游泳池里泡了40分钟,这才结束了下午的训练,洗澡后穿上衣服,李志远瘫坐在擂台旁边的沙发上,疲惫地等着杨文乾来接他。
“……”
李志远白了杨文乾一眼,靠,还真把自己当新兵练啊,没看到我不想说话吗?
杨文乾见李志远没说话,笑了笑道:“这都是基本的训练,在cao场上跑多轻松舒服啊,塑胶的跑道,过一段时间负重越野5公里、10公里,甚至30公里,全在山林里跑,到时候你才能体会到什么叫做训练。”
“啊?我有不当特种兵,用不着这么拼命吧?”
李志远肌肉哆嗦地说道,晕死,杨文乾这是非要玩儿死自己啊的节奏啊。
“特种兵?当然不会用训练特种兵的方法训练你了,你以为特种兵光有一身蛮力、会功夫就行了啊?你会开轰炸机。
直升机吗?会开坦克、轮船吗?能听懂几门外语?知道各国的风俗习惯吗?了解各国的军事吗?能熟练使用大中小重轻微各式装备吗?知道怎么侦查和反侦察吗?能承受几级痛苦的严刑拷打?”
杨文乾笑呵呵地说道:“你以为特种兵满大街都是啊?”
“……”
李志远翻翻白眼,我又没说我要当特种兵,说这么多干吗。
车子停了下来,李志远往外一看,吆喝,是个桑拿会所:“这可是你带我来这里的,回头我告诉晓燕去。”
李志远笑呵呵地说道。
“好啊,随便你,你看晓燕相信咱俩谁的话。”
杨文乾说着开门下车,把李志远也拉下来,马上就有穿着旗袍的妹子,笑容可掬地迎了上来:“欢迎光临,请问……”
“只按摩,要专业按摩师,其他服务不需要。”
妹子的话还没说完,就被杨文乾给打断了。
妹子笑了笑:“好的,两位请。”
李志远和杨文乾两人趴在舒适的软床上,身边各站着一位按摩师,为两人按摩。
这两位按摩师都是中年男xing,不过并不是瞎子。
按摩师手法老到,很快,李志远就觉得疲惫的身体开始轻松下来,没一会功夫,竟然迷迷糊糊睡着了。
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