手机浏览器扫描二维码访问
太极十年不出门,形意一年打死人。
“物品兑换程序”
国术一栏里,最合林铭宇心意的还是太极拳和形意拳。
不过经过一阵深思熟虑后,林铭宇最终花了10点积分在里兑换了一本《形意拳经》。
之所以兑换《形意拳》主要原因还是:较之《太极拳》而言形意拳是霸道的拳法,以刚猛为主,打法多是直行直进,没有花俏招法,长劲亦是最强;而太极拳更注重圆周运动,更善于巧妙的化解力道,且要想学成所需的时间更多,对心性的要求也更高。
所以,林铭宇最终还是选择了形意拳。
“恭喜宿主成功兑换物品《形意拳经》,由于是第一次兑换,特奖励宿主5点超能积分。”
脑中传来这一阵系统的提示声。
林铭宇听到系统的提示后不禁轻笑道:嘿,还不错,又赚了5点积分“
《形意拳经》兑换后,林铭宇脑中就自动冒出了形意拳的各种类容。
从浑圆桩、无极桩、乾坤桩,到三体式,再到五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊),和各种套路(五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手等),甚至连由形意拳衍生的各式刀、枪、剑、棍都有详细记载。
最后还附着练习形意拳的注意事项和历史上多位形意宗师(孙禄堂、郭云琛等)的感悟。
看完这些后,林铭宇心里无法平静,哪个男人没有一个武侠梦呢?以前的林铭宇是心有余而力不足,但现在看到了形意拳的强大后,他的心情又如何平静地下来。
看着《形意拳经》,林铭宇恨不得现在就起来开练,但仅存的冷静告诉他现在实在是不合适,而且拳经里的注意事项里也明确地写出了,心意不静的时候不适合练拳。
于是他也只能看着《形意拳经》,提高对它的了解,争取打下一点基础。
~~~~~~分割线~~~~~~
第二天早晨五点,林铭宇就起了床。
昨天晚上他本想彻夜研究《形意拳经》,但也许是打了一架受了点伤,消耗了许多精力的原因吧!
最终还是没抵住疲劳,陷入了沉睡。
按照《形意拳经》上的说法,林铭宇这个初学者现在只适合练习桩功,打下基础。
林铭宇按照《形意拳经》上的说法,在楼下小区里练起了形意拳基础中的基础,“浑圆桩”
。
拳谚有云:“步不稳,则拳乱,步不快,则拳慢。”
为此,形意拳特别重视站桩,以此来促进身体素质的均衡发展,提高套路的演练水平和实战功力。
其核心就是有“万法出自三体式”
之称的三体式站桩,而“浑圆桩”
则是其基础中的基础。
浑圆桩是形意拳里最基础的桩功,但也是通往高级武功的途径。
林铭宇因此不敢有丝毫马虎,依照着《形意拳经》的指引,首先精神集中,心安意静,然后两脚平等,与肩同宽站立。
两膝似曲非曲,身体保持中正,腰直面不挺,胸部略内含。
两手胸前环抱成椭圆形,右手不往左来,左手不往右去,两手高不过眼,低不过小腹~~~~~~~~
“呼~~~~~~”
站满一个小时后林铭宇呼出一口浊气,结束了这次练习。
这一个小时虽然还没到他身体的极限,但按照《拳经》里的说法,要劳逸结合,养练结合,舒适自然,循序渐进。
所以他也没敢胡来,站满一个小时就回去了。
接下来的几天里,林铭宇也没怎么去“网城”
,偶尔去转转也是看看情况就离开。
说起来这还是因为李婷给他下的“死命令”
,要他再家里养几天伤,不准工作。
顾忌到李婷的惩罚‘以后再也不理你!
’林铭宇也就没敢多去“网城”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
闲的无聊类似的别人写的自己看的有点难受于是乎自己来凑个热闹。本书纯属瞎扯胡编,如有雷同纯属巧合里面写的东西都是作者随手看到啥就取了个名字正所谓取名难看着开心就好最好不要带脑袋进来无cp渣男绅士?…...
华夏国救援特工林云熙在执行任务途中,飞机失事带着现代高科技库穿越到神秘东盛国,没有借尸还魂?她还是她?这一穿,便救下了才貌双绝的千年铁树禁欲王爷慕容皓,今夜要了我吧?不行,待到洞房花烛时。那就莫怪我撩拨手段多了。此书适合要甜,要宠,要撩,要欲的读者,想看现代女特工如何攻陷古代禁欲王爷的,加个书架不后...
年娇是只桃花妖,一朝穿成历史上注定早死的雍正年贵妃。为抱大腿,她立才女人设,说自己饮食清淡,喜好节俭,结果一而再再而三地翻车。终于有一天,四爷翻开她的日记,发现年侧福晋伪装的真相,前所未有的危机来袭本文剧情流畅,构思有趣。女主人设立的早塌的快,且看笨蛋美人如何俘获四爷真心,成为万千宠爱在一身的贵妃。...
六年前,她被人拐到偏远乡村,六年后,她险些被迫婚嫁。临危之际,她冒着丧命的风险,从乡下逃回城里。可面对她的,却是当年亲手把她送走的冷血父母,以及一个毫无血缘关系的养女妹妹。面对六年被囚禁之痛,以及亲生父母的舍弃,她凭一己之力夺回本属于她的一切,她似坏非坏,一路向前,只为当初救她一命的那束光。他如光,她似火。各位书友要是觉得坏女孩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
嫡女变弃女,她幼小丧母,姨娘成为继母,母不慈,苛刻度日,命悬一线,被踩在脚下的一棵草,被算计魂游离恨天。得了机会重生一把,该捞的要捞,该踩的要踩,该抢的抢,该还回去的,一定要加倍的还。前世的受气包子闹翻身,棉花包失火没救!任你是三头六臂,任你是天皇老子,都要低下高贵的头颅,等着她的慢刀锯吧。死一回的她,修为大增,谁敢抢她的,她会让谁生不如死。不是报复,是教育,这辈子要做教礼仪的老师,收那些不懂规矩肆意而为的狂妄之徒做弟子好吗?...
李桐重生了,也清醒了,原来,他从来没爱过她惜过她姜焕璋逆天而回,这一回,他要更上一层楼,他要做那真正的一人之下,万人之上...