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第33章 最适合健身的时间（第4页）

玩了一圈电玩城下来已经到了快下班的时间。

林霰觉得朝九晚五对于自家员工来说还是有些辛苦，毕竟详细的查询了东来超市的资料后，他发现别人家的员工只上半天班，6个小时，值得自己学习。

不过两家公司的每周工作时间其实是差不多的，因为东来超市是每周二休息，而来福公司是每周休息两天。

恰逢这时系统提示四楼的健身区域已经全部装修完毕，各项运动器材也全部入场。

整整一层楼的宽敞空间不仅包含了普通健身房的所有器材，甚至还摆放了几张乒乓球台，还有一个标准420平米的室内篮球场。

整片区域除了球场铺设的是对膝关节更友好的运动木地板之外，其他区域都是橡胶地面，防滑耐磨的同时也可以吸收震动。

林霰又开始思索该如何让小员工们积极锻炼身体。

毕竟现在年轻人虽然都有锻炼的觉悟，但是压根没几个能做到的，最常见的是往往办了健身卡也去不了几次健身房。

毕竟上班已经很累了，下班谁不想好好在家休息或者出去吃吃喝喝呢。

所以最合适的健身时间应该是上班的时候！

这样既不会占用休息时间，也不会影响朋友聚会。

林霰在公司群聊编辑了一条新的公告。

【四楼内部健身区域已装修完毕可以使用，从明天开始，凡是在上班期间有效运动达到一个小时的，可提前一个小时下班，该时间可以累积。

】

嗯，毕竟锻炼身体也是很累的，需要早点回家休息，这没毛病。

有的小员工们还不明白这个公告的意思。

热情的辛玲玲则举例讲解：【意思就是我们本来五点下班，但是我三点的时候去运动了一个小时，那么运动结束到四点就可以直接下班了。

】

林霰引用了她说的话，赞成回复【就是这样。

】

公司群里顿时一阵欢呼林总万岁！

这件事对于喜欢运动的人来说自然是件好事，但是像李姝这种能不出门就不出门，能躺着绝不坐着的人来说就有些为难。

辛玲玲兴冲冲的相约李姝带上运动服明天一起锻炼。

而李姝则满脸不情愿：“玲玲，要不你自己去锻炼吧，我觉得我身体挺好的，并且回家和在这工作都一样，什么时候下班都行。”

“不行，你看你，年纪轻轻的都快秃了，还有成天趴在那画画，不锻炼会得脊椎病的！”

辛玲玲夸大其词恐吓着好友。

李姝果然被吓了一跳，摸了摸自己茂盛的头发，慌乱的询问：“我秃了吗？哪个位置？能拍照给我看看吗？”

辛玲玲俏皮的一眨眼睛:“明天跟我去健身，我就告诉你。”

李姝一边掏出镜子照着自己的后脑勺，一边心不在焉的答应着。

林霰逛了一圈四楼的健身区域，各式各样的器材虽然都有图文演示如何锻炼，但对于业余人士来说看的还是有些云里雾里。

林霰觉得需要有一名专业人士指导，毕竟怎么发力光看图片也理解的不明确，而错误的锻炼方式非常容易让人受伤，这样反而得不偿失。

他打开了一款可以预约健身教练上门教学的app。

考虑到员工们女生居多，预定了好评最多的一名女性教练于明天来给自己和小员工们进行基础培训。

黄桔打开叮咚作响的手机看着软件界面陷入沉思。

谁家好人给私教下单是早九晚五包全天！

教练也是人！

也是需要休息的！

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