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第258章 企业高管培训（第2页）

另一位高管愁眉苦脸地问道。

“失眠多梦通常与心火旺盛有关，您可以尝试睡前喝一杯莲子心茶，莲子心具有清心去火、安神助眠的功效。”

林羽建议道。

在林羽的悉心指导下，高管们逐渐接受了中医养生的理念。

他们开始意识到，只有保持身体健康，才能更好地投入到工作中去。

“林老师，您说得太对了！

我以前总是忽略身体的健康，现在才知道原来养生这么重要。”

一位高管感慨地说道，他拍了拍自己的肚子，似乎下定了决心要改变不良的生活习惯。

“是啊，我也要开始注重养生了。

不然，赚再多的钱也没命花啊！”

另一位高管附和道，他笑着摇了摇头，眼中闪烁着坚定的光芒。

培训进行得如火如荼，高管们的问题一个接一个，林羽则耐心地一一解答。

他根据每位高管的具体情况，给出了针对性的养生建议。

同时，他还结合企业的工作环境，给出了一些实用的养生小技巧。

“在办公室内，大家可以尝试每隔一小时站起来活动一下，做做简单的伸展运动。

这样不仅可以缓解身体的僵硬感，还能提高工作效率。”

林羽边说边做着示范动作，高管们纷纷跟着模仿起来。

“另外，饮食也是养生的重要一环。

大家要尽量少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

这样不仅能够保持身体健康，还能提升精神状态。”

林羽继续说道，他的语气平和而有力，让人不由自主地点头赞同。

随着时间的推移，培训逐渐接近尾声。

高管们的脸上洋溢着满足和感激的笑容，他们纷纷向林羽表示感谢。

“林老师，真是太感谢您了！

今天的培训让我受益匪浅，我一定会按照您的建议开始养生的。”

一位高管握着林羽的手，真诚地说道。

“是啊，林老师，您不仅传授了我们养生的知识，还让我们意识到了健康的重要性。

真是太感谢您了！”

另一位高管也附和道，他的眼中闪烁着感激的光芒。

林羽微笑着摇了摇头，谦逊地说道：“不用客气，能够帮助到大家我也很开心。

记住，养生是一辈子的事情，需要我们持之以恒地去做。

希望大家都能拥有一个健康的身体和一个美好的未来。”

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