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第151章 健康最重要（第1页）

清蒸鲈鱼、红烧排骨、蒜蓉生菜以及紫菜蛋花汤，这几道美味佳肴整整齐齐地摆在桌上，散发着诱人的香气。

小改满脸惊喜地望着眼前的菜肴，钦佩的开口道：“张毅哥，真没想到啊，你还有这么一手好厨艺呢！”

张毅微微一笑，将手中的筷子递给小改，眼中隐含期待，轻声开口：“你没想到的多着呢！

尝尝看味道如何，可惜又热了一遍，味道要打折扣了，肯定没有刚出锅时好吃。”

小改欣然接过筷子，先是夹起一块红烧排骨放入口中，轻轻咀嚼起来。

瞬间，浓郁的肉香在口腔中弥漫开来，咸甜适中的口味让她不禁连连点头。

接着，她又夹起一片蒜蓉生菜送进嘴里，清爽脆嫩的口感与蒜香完美融合，令人食欲大增。

最后，小改小心翼翼地夹起一块清蒸鲈鱼，鱼肉入口即化，鲜嫩无比，而且丝毫没有半点腥味。

小改津津有味的尝了个遍后，毫不吝啬地竖起大拇指夸赞道：“哇塞，真是色香味俱全啊！

张毅哥，你的手艺简直太棒啦！

特别是这条鱼，处理得太好了，不仅没有腥味，肉质还特别嫩滑。

甩了我还几条街。

我是拍马也难及呀！”

听到小改的称赞，张毅笑着回应道：“你要是喜欢吃，以后做给你吃。

别光顾着说话啦，你不是早就喊饿了嘛，赶快趁热吃吧！”

说罢，他又贴心地将盛白米饭的碗递到了小改面前。

看到那满满一碗米饭时，小改皱了皱眉头道：“这饭太多啦，我吃不完。”

小改可是一个地地道道的北方人，长着典型的北方胃。

上一世，在南方打工的那几年，一天两顿吃米饭，早就腻歪了。

导致这辈子，她对米饭依旧不感兴趣。

“吃那么一点能行吗？你看看，几天没见，你整个人都瘦了不少。”

张毅关切的说道，同时伸手将小改碗中的米饭扒拉出大约三分之一，问道：“这么多行么？”

小改摇摇头：“再少一点，谢谢。

就你觉得我瘦了！

体重还是一样，就没低于两位数过！

按照标准体重表来计算的话，那可是妥妥地偏胖类型。”

说着，她还特意伸出手轻轻捏了捏自己那张肉嘟嘟的脸，以此来证明自己所言非虚。

张毅听完立刻反驳道：“你哪里胖了？也就是脸蛋儿上稍微有点儿肉而已，至于身体嘛，纯粹就是因为骨架子比较大罢了，实际上并没有多少肉。

不要轻信那什么体重表，身体健康才是最重要的！”

边说边边用公筷夹起一块排骨，稳稳当当地放进了小改的碗里。

小改怀疑的看着他：“你怎么知道我骨架大？”

“咳……这不是之前抱过你嘛！”

张毅把拳头抵在唇边，轻咳一声道。

小改看着他那有些泛红的耳朵，意识到这个话题有点不合时宜，立马转移道:“其实我饭量不小的，只是平时米饭吃不了多少，但我菜吃的多呀！

比起那些吃上两三口就嚷嚷着已经吃饱了的‘小猫胃’来说，不知道要好上多少倍呢！”

张毅一脸郑重其事，语重心长地的说道：“所以啊，你可千万不要跟她们学，只吃那么一丁点儿东西，怎么可能满足得了身体每天所需要的营养呢？长期如此，身体不出问题才怪呢！

咱们呀！

保持一种健康合理的饮食习惯最重要。

要知道，只有身体健康、气血充足的人看起来最好看！”

听到这番话后，舞小改立马撇了撇嘴，毫不客气地反驳道：“你可拉倒吧！

这种话你敢说，我可不敢信！

我们女生啊，就是世界上最可怜的群体了好不好！

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