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第32章 小光在修炼遇到困难（第2页）

当气息在经脉中因杂念干扰而失控时，可能会冲击经脉、扰乱气血，对他的身体和精神造成严重的损害，如经脉破裂、气血逆行、心智迷失等。

####克服杂念的艰难过程1.**冥想训练的尝试与挫折**为了克服杂念，小光首先尝试了冥想训练。

他选择在修炼前找一个安静的地方坐下，闭上眼睛，试图让自己的思绪平静下来。

然而，刚开始的时候，他发现要让自己的大脑停止思考是一件极其困难的事情。

每当他试图排除杂念时，新的想法又会不断涌现。

他可能会在冥想过程中突然想到今天还没有完成的杂活，或者又开始担心修炼的进度，这些都会让他的冥想训练效果大打折扣。

2.**借助想象排除杂念的探索**小光借鉴了村里老人讲述的方法，尝试通过想象特定的场景来排除杂念。

他想象自己置身于一个空旷无垠的宇宙中，周围只有黑暗和闪烁的星星，自己是这个宇宙的中心，所有的气息都围绕着他旋转。

这种想象在一定程度上帮助他集中注意力，但要长时间维持这种想象状态并不容易。

有时候，他会在想象过程中突然回到现实的担忧中，或者无法清晰地构建出那个理想的想象场景，导致杂念再次泛滥。

3.**长期坚持与逐渐突破**克服杂念是一个长期而艰难的过程。

小光需要不断地重复冥想和想象训练，在每次修炼前都花费大量的时间来调整自己的心境。

经过无数次的失败和重新尝试，他逐渐能够在修炼时保持更长时间的专注。

他学会了在杂念出现的瞬间及时察觉，并努力将注意力拉回到修炼上。

随着时间的推移，他在排除杂念方面取得了明显的进步，为“混元功”

的修炼奠定了更坚实的精神基础。

在修炼时需要用意念引导气息在体内运行，但小光很难集中注意力，脑海中经常浮现各种杂念，像村里小伙伴玩耍的场景、对修炼结果的担忧等。

这些杂念使他无法有效地引导气息，导致气息在经脉中运行不畅。

2.**内力增长带来的经脉压力**随着内力的增强，经脉承受的压力逐渐增大，小光会感觉到经脉胀痛，仿佛要被内力撑破。

这需要他通过特殊的运气方式，将内力缓慢渗透到经脉内壁来强化经脉，而这个过程本身充满痛苦。

###三、外界因素干扰1.**江湖阴谋的威胁**小光因修炼混元功在江湖有了名声后，引来了他人的觊觎。

在一次与自称江湖侠客的人交往中，他被下了毒，导致内力紊乱、四肢无力。

在这种不利的情况下，他不仅要应对敌人的攻击，还要努力控制内力来保命和逃脱。

4.**实战经验不足导致应对复杂情况艰难**尽管混元功威力强大，但小光在实战中经验不足。

当面对多个敌人或敌人的特殊攻击方式时，他需要时间来适应和找到应对方法，将混元功有效地运用在实战中以克敌制胜。

###四、修炼境界突破的难题1.**混元化境探索的困惑**在尝试突破到混元化境时，小光需要让内力与周围环境相互融合，这需要对内力有更精细的控制和对环境更敏锐的感知。

他需要在不同的环境条件下反复尝试，如在雨中、风中、大雾中修炼，这个过程充满了不确定性，需要不断摸索。

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