钢铁小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第206章 喜欢健身（第2页）

李明先帮她调好了跑步机的速度，顾刻晴开始轻轻跑起来，步伐稳定，脸上带着一丝认真的神情。

“这样可以吗？别太快啊。”

顾刻晴一边跑一边对李明说道。

李明站在旁边，仔细看了看跑步机的参数，微笑着点点头：“没问题，这个速度适合你。

慢慢来就好，不要太勉强自己。”

“那就好。”

顾刻晴调整呼吸，继续跑步，渐渐进入了状态。

李明在旁边陪她一段时间，看到她逐渐熟练后，便自己开始了力量训练。

他举起哑铃，专注地完成每一次动作，肌肉线条在动作间显得愈发紧致有力。

顾刻晴跑完步，又换了一台划船器，虽然动作不算太标准，但她努力地跟随着李明的示范，一点点调整。

两人不时会相互调侃几句，健身房里笑声不断。

“李明，我感觉我现在更累了！”

顾刻晴笑着抱怨道，脸上却泛着健康的红晕。

“累了才有效果啊！”

李明笑着走过去，拿了一条毛巾递给她。

“不过，累了就休息一会儿，别太勉强。”

顾刻晴接过毛巾，擦了擦额头的汗，喘了口气。

“嗯，好，那我再划五分钟就休息。”

“行，我陪你。”

李明说着，坐在她旁边继续练了起来。

阳光透过健身房的玻璃窗照进来，映照在他们两个的身上。

李明和顾刻晴并肩而坐，虽然健身累得气喘吁吁，但两人脸上的笑容却是满满的满足。

完事后，顾刻晴背上书包，准备去学校。

她今天有几节重要的课，必须得去上。

李明站在门口，目送她离开。

“好好上课，别太累了。”

李明冲着她挥了挥手，笑容温暖。

“知道啦，你也是，训练加油！”

顾刻晴回头朝他笑了笑，然后快步走下楼，走向等在路边的出租车。

李明看着顾刻晴的背影消失在车流中，转身回到了家里。

他换上训练服，简单收拾了一下，便开车前往快船的球馆。

今天，是西部决赛前的最后一次训练，训练的气氛明显不一样了。

球馆内，队员们的表情都多了几分凝重，没人再像平时那样开玩笑，每个人都显得专注而认真。

已经确定了对手是湖人，因此这次训练也是高度针对性的。

训练场边的白板上写满了湖人队的阵容特点和打法分析，教练泰伦卢站在一旁，一边盯着训练，一边不断地和助理教练低声交流。

“集合，大家集合一下！”

泰伦卢拿着哨子，轻轻一吹，队员们立刻向中圈靠拢过来。

“今天我们要重点练习如何防住詹姆斯和戴维斯的突破。

特别是防守端的协作和轮转换位，大家都得打起十二分的精神。

湖人的阵容虽然老，但经验丰富，不能有半点松懈！”

泰伦卢扫了一眼每一个球员，表情严肃。

“李明，你来示范一下，怎么在关键时刻限制詹姆斯的突破。”

泰伦卢点了点李明。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。