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第110章（第2页）

后院里有一个圆形的沙地，周围摆放着一些木柱。

“接下来，我们要进行‘土耳其旋转木马跳跃’训练。”

哈桑教练指着沙地和木柱说道。

哈桑教练站在沙地边缘，然后快速冲向一根木柱，单脚起跳，身体在空中旋转一圈后，越过木柱，稳稳地落在沙地上，接着又冲向另一根木柱，重复同样的动作。

他的身体在空中如同旋转的木马，轻盈而敏捷，每一次跳跃都充满了节奏感。

“这个训练主要是锻炼腿部爆发力、身体的协调性和平衡能力。

在土耳其的传统民间游戏中，有类似的跳跃活动，它可以让我们的身体更加灵活。”

胡世豪站在沙地前，看着那些木柱，心里有点发怵。

“这木柱看起来就像一个个小怪兽，等着我去跨越呢。”

他小声嘀咕着。

汤姆在旁边给他加油：“老大，别怕，你就当自己是超级英雄，去打败这些小怪兽。”

胡世豪深吸一口气，冲向第一根木柱。

可是，他在起跳时用力过猛，身体在空中失去了控制，没能旋转完整一圈，就狼狈地落在了沙地上。

“哎呀，这小怪兽还挺厉害，把我给打下来了。”

胡世豪无奈地说。

但他没有放弃，一次又一次地尝试。

慢慢地，他开始掌握了起跳的力度和旋转的技巧，能够较为顺利地越过木柱了。

他的心里默默想着：“我可不能输给这些木柱，要像土耳其的勇士一样，在这沙地上自由驰骋。”

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在伊斯坦布尔训练了一段时间后，他们迎来了一场名为“伊斯坦布尔欧亚健身挑战赛”

的比赛。

比赛场地位于一个古老的广场上，周围是来自欧亚各地的游客和当地热情的居民，现场气氛热烈而神秘，仿佛是一场东西方文化的大聚会。

“今天的比赛项目有‘奥斯曼战锤弯举力量赛’、‘土耳其旋转木马跳跃技巧赛’和‘欧亚文化融合健身展示赛’。

这将是一场对你们身体素质、技巧和文化融合能力的深度考验！”

哈桑教练严肃地介绍道。

胡世豪团队站在候场区，大家互相鼓励，眼神中充满了坚定。

“兄弟们，今天就是我们在伊斯坦布尔证明自己的时刻，让我们用健身的力量连接欧亚大陆！”

胡世豪低声说道，声音中透着一股决心。

“老大，我们一定行，把这赛场变成我们的荣耀战场，让所有人都见证我们的风采！”

汤姆紧紧握着拳头回应。

比赛开始，第一个环节奥斯曼战锤弯举力量赛。

胡世豪走上赛场，他的心中充满了紧张与兴奋。

随着裁判的一声令下，他拿起哑铃，开始做弯举动作。

他每一次弯举都充满了力量，手臂肌肉紧绷，如同钢铁般坚硬。

在转动手腕和弯举的过程中，他的动作流畅而有力，哑铃在空中划出一道道完美的弧线，每一次收缩肱二头肌都像是在展示自己的力量宣言。

他的眼神中透露出坚定与自信，脑海里浮现出奥斯曼战士在战场上奋勇杀敌的画面。

汗水不停地从他的额头渗出，但他丝毫不在意，心中只有一个信念：用最强的力量展现奥斯曼战锤弯举的威力。

在土耳其旋转木马跳跃技巧赛环节，胡世豪再次来到了熟悉的沙地。

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