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武玄霜点了点头,把李德修带到测力器前,要先试试他的爆发力。
李德修先看了一眼力量层次说明,职业选手的爆发力是400~500斤,打普通人一拳就能打趴。
他带上拳套,深吸了一口气,接着闪电般的打出一拳,拳头狠狠的打在测力柱上。
就听到一阵嘎吱嘎吱的响声,接着砰的一声,缠着测力柱的海绵,竟然直接爆开了。
李德修这拳的力量太大,直接将测力柱打变形了,屏幕上一片乱码,然后就死机了。
“你们这个设备不行啊,该不会买到假货吧。”
李德修摘下拳套,一边摸着下巴,一边摇头叹息。
武玄霜目瞪口呆的看着暴力的海绵,脑子都不够用了,的是什么样的假货,才能连海绵都爆开呢。
她摇了摇头,带着李德修来到跑步机,将速度调好,让李德修先跑个十公里,测试一下他的耐力。
武玄霜只是走开了七八分钟,回来就发现李德修郁闷的坐在一边,跑步机正发出悲愤的哀鸣。
“我突然有点后悔,你们会馆除了教练令我满意,其他东西都不行呀,没跑两步就冒烟了。”
李德修双手托着下巴,一副思考者的模样,似乎是在琢磨要不要把会员退了,舍不得美女教练呀。
“实在是不好意思,我也没想到会是这种情况。
今天不知是怎么了,电子设备全都不靠谱,咱们直接撸铁吧。”
武玄霜看着同样是乱码的电子屏,整个人都凌乱了,把牙一咬,决定使用最原始的方法。
他把李德修带到卧推器具旁,卧推用的是杠铃,不存在损坏的情况,正好用来测试耐力和力量。
“没练过的人,大概推动40-50公斤,经过科学的训练,可以达到80-100公斤,优秀的能达到120公斤左右。
能推动150公斤以上,就是专业举重运动员的水平,要是能达到200公斤以上,就可以参加世界大力士比赛了。
咱们先来50公斤的,每10个算一组,能做一组是正常水平,要是能做到五组以上,就可以尝试提升重量了。”
武玄霜详细的介绍,一边准备杠铃。
“50公斤实在是太少了,直接来200公斤试试。”
李德修觉得自己的身体情况,不比那些大力士差,可以挑战一下。
“我见过很多客人为了显示自己,上来就要一个很高的重量,结果反倒把自己弄伤了。
200公斤是绝对不行的,你一定要加,就加到100公斤,看看能不能做一组。”
武玄霜说的极为干脆,这样的富豪要是在她这出点事,她这辈子就搭进去了,说什么也不能冒险。
李德修无奈的耸了耸肩膀,只能按照武玄霜说的做,100公斤的杠铃,在他手里就像芦苇一样。
他飞快的做了10组,看的武玄霜目瞪口呆,下巴差点没掉到地上,半天才缓过神来,真想大吼一声,你是来玩我的吧。
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