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然后再食指和无名指两指同时下扳30度,1至2分钟。
最后再大拇指和小拇指同时下扳30度左右,停留1至2分钟,然后收功。
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每次十分钟,熟练了可以增加到半个小时,每天二次,早晚各一次。
老大爷边说边演练完后接着又说:“功法看似简单,但却是历经千锤百炼而成,其中蕴含着深奥的道理和精髓。
贵在坚持,只要持之以恒地练习,才能取得真正的成就。
成功与否,全凭个人的机缘和努力,它不但能够增强身体素质、提升健康水平,更是一种自我保护和防御的手段。
同时,它也可以作为一种治疗疾病的方法,帮助人们恢复健康。”
他稍作停顿,似乎在思考接下来该如何表达。
然后,他接着说道:“现在,我将传授给你四句口诀,它们是这套功法的核心所在。
请仔细聆听,我只会重复三遍,三遍之后,我将不再提及这些口诀。”
老大爷深吸一口气,让自己的声音变得清晰而有力。
他静静地调整了一下喉咙,开始缓慢而有节奏地念道:
“头项取列缺,胸胁内关谋,腰背委中求,肚腹三里留。”
每一句都带着一种庄严的气息,仿佛是在传承着某种神秘的力量。
坤龙从小受父亲言教身教,自然对人体经络有所了解,对老大爷的四句诀,他一听就有了大概的了解。
他知道每句话中都指的有一个穴位,这个穴位可以用来防病治病。
比如第一句里藏着是列缺穴,他是手阳明肺经的穴位,可以用来治疗头痛脑热,颈项酸痛等症。
又如第二问胸胁内关谋,其中内关穴是心胞经的络穴,凡是胸部及两胁部的病症用他可以预防和协助治疗。
第三句腰背委中求,那就更好理解了,就是腰痛背痛只要在委中穴上点按就能得到很好的治疗或缓解病痛。
第四句,肚腹三里留。
就是肚子痛或肚子及腹部的问题,只要找到足三里穴就可以解决。
足三里是胃经上的要穴,也是人的补养大穴,常言有:常按足三里,兴吃老母鸡。
坤龙何许人也,老大爷头一遍,坤龙就记住七八不离十,等老人家口述三遍后,坤龙已烂记于心。
最后老人家也不管坤龙明不明白,记没记住,他绝口不再提。
坤龙听到老人的话后,便不再追问其姓名和来历,而是连连道谢,并表示自己会铭记教诲。
他深知眼前这位神秘老人必有非凡之处,能够得到这样的指点实属不易。
老人微笑着点了点头,似乎对坤龙的态度颇为满意。
他轻轻地拍了拍坤龙的肩膀,语重心长地说道:
“孩子啊,记住我的话。
人生就像一场旅行,我们都是过客,而缘分则是旅途中的风景。
有缘的人自然会相聚,无缘的人即使相遇也如同陌生人一般。
所以,不要过于执着于寻找他人的过去或未来,珍惜当下,做好自己才是最重要的。”
坤龙默默地点头,表示明白老人的意思。
他知道自己还有很长的路要走,需要不断努力才能成为更好的人。
老人接着说:“人生中的缘分有深有浅,但无论如何,都要保持一颗善良的心。
多做善事,少做恶事,这不仅能让自己心安理得,更能为身边的人带来温暖与帮助。”
坤龙再次向老人鞠躬致谢,表示自己一定会牢记这些教诲。
老人欣慰地笑了,
这时火车开始到站了,速度缓了下来,老人家深情望了一眼坤龙,回头领着孙子,提着那只蛇皮袋,站在了道门口准备下车。
坤龙忙从口袋里掏出几张十元大钞,塞到老大爷手中道:“点滴之恩当涌泉之报,今日有缘相遇,不知何时再有缘相聚,一点小意思。
全当我的一片心情。”
老大爷没有接,有点生气道“我不是图你钱,更不图你报答,我只觉的和你有缘,只觉你心地善良,能为一个不曾相识的老人这样代见,我心里很是感动,才把我知道的一点东西传授给你。
只可惜,时间太短,我也只能这样,对于你能学到多少,只有看你的造化了。”
车门开了,坤龙只有依恋不舍地目送老人家下车,直到他的背影消失在茫茫人海中。
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