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第26集 防御的蜕变（第2页）

只有当你真正接纳了他，你才能从过去的伤痛中走出来。”

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5.治疗中的突破与阻抗

孙伟起初对这种解释感到抗拒：“我不觉得这是问题。

我只是想做到最好，这有什么错？”

李维没有直接反驳，而是继续引导他思考：“你有没有发现，你的这种过度追求完美，反而让你感到更加焦虑？比如，你会因为一点小失误而整夜失眠，或者因为客户的批评而陷入自我怀疑？”

孙伟的表情变得复杂，他回想起最近一次因为一个小错误而彻夜难眠的经历。

他低声说道：“也许……我确实对自己太苛刻了。”

李维点了点头：“你能意识到这一点，已经是一个很大的进步。

接下来，我们可以一起探讨如何找到一种平衡，既能追求卓越，又能接受自己的不完美。”

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6.李维的独白：防御机制的反思

在孙伟的治疗过程中，李维也不禁回想起自己的防御机制。

他曾经通过过度工作来掩盖内心的孤独和不安。

直到他成为一名心理治疗师，他才逐渐意识到，这种防御机制虽然短期内能让他感到安全，但长期来看，却让他失去了与自己和他人建立真实连接的机会。

“防御机制的蜕变，是自我成长的重要一步。”

李维在日记中写道，“只有当我们放下那些虚假的面具，才能真正面对自己的内心，找到真正的平静。”

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7.疗愈与成长

经过几个月的治疗，孙伟逐渐学会了接受自己的不完美。

他开始尝试放下过度防御，允许自己犯错，也允许自己放松。

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“我学会了告诉自己，失败并不可怕，可怕的是我因为害怕失败而失去了生活的乐趣。”

孙伟在一次治疗中说道。

李维微笑着点头：“你已经迈出了重要的一步。

防御机制的蜕变，不是为了放弃追求，而是为了让自己能够更加真实地面对生活。”

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8.结局：开放的未来

故事的结尾，孙伟的生活逐渐变得轻松。

他不再试图控制一切，而是学会了接受自己的局限。

他的失眠问题也得到了缓解，工作和生活变得更加平衡。

然而，李维知道，疗愈是一个漫长的过程。

他在最后一次治疗中对孙伟说：“防御机制的蜕变可能不会一蹴而就，但你已经找到了方向。

未来，你会越来越轻松，因为你已经学会了如何与自己的不完美共处。”

孙伟微笑着点头，眼中闪烁着希望的光芒。

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9.尾声：李维的反思

夜深人静时，李维坐在书桌前，翻开自己的日记本。

他写道：“每个人的防御机制都是为了保护自己，但只有当我们放下这些防御，才能真正面对自己的内心。

作为治疗师，我的任务不仅是帮助病人看见他们的防御，更是陪伴他们找到蜕变的力量。”

他合上日记本，深吸一口气，心中充满了对未来的期待。

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**（完）**

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