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第55章 下午先回医院上班(第1页)

“对于所有体质类型,中医都强调预防为主,治未病的理念。

建议根据个人体质特点,调整生活习惯,合理饮食,适量运动,保持良好的心态,以促进健康和预防疾病。”

“各位老爷子、阿姨们,今天关于中医体质识别的课程就要告一段落啦!

相信通过我刚才的讲解,大家对于自身的体质已经有了一定程度的了解。”

“那么接下来呢,希望大家能够依据各自的体质状况,适当地做出一些调整,不过一定要注意适度原则,切不可过度地去改变什么。”

“否则呀,就很容易打破体内阴阳的平衡状态,从而引发一系列健康问题。”

“中医认为,无论是过度还是不足,都可能导致身体出现病症。

就好比一条河流,如果水流过于湍急,会冲垮堤岸。”

“而如果水流过少甚至干涸,则无法滋养沿岸的生灵。

人体也是如此,各种生理机能和物质的平衡至关重要。”

“我天天吃好点都不行吗?”

有位年纪比较大的阿婆问,言语中透露出怀疑。

“当然啦,比如,营养摄入过多或过少都会引发健康问题。

吃得太多太好,超过了身体代谢能力,就容易造成肥胖、高血脂等疾病。”

“反之,如果长期营养不良,又会导致贫血、免疫力下降等一系列毛病。”

再如,情绪方面亦是如此。

大喜大悲对身心健康皆有不利影响。

过分喜悦可能让人兴奋过度,诱发心血管疾病。”

“而极度悲伤则易伤肝脾,使人精神萎靡不振。”

“又如,运动也需要适度把握。

过量运动可能损伤关节肌肉,消耗过多体力。”

“运动量不足呢,则无法有效地增强体质,促进血液循环。”

“总之,中医讲究阴阳调和、气血平衡,任何一种“过”

或者“不及”

的状态打破了这种和谐稳定,都有可能成为致病之因。”

“只有保持恰到好处的生活方式和身心状态,才能真正做到预防疾病、延年益寿。”

“由于咱们养老院里的老爷子及大妈们下午都需要好好休息一下,养精蓄锐嘛。”

“我也就先回回医院继续上班工作,等明天上午的时候,我再来同大家分享更多的养生知识。”

下午叶青云刚回到诊室。

内科医生朱鹏辉和儿科医生跑了进来,叶青云觉得好奇怪,就笑着问他们,“你们两位有何贵干啊?”

“叶医生,这儿有个病人情况挺棘手的。

这病人吧,老跟我们念叨他胃脘部疼痛得厉害,还隔三岔五地跑咱们这儿来看病呢。”

“我跟朱医生之前都给他做过诊断,一致认为是慢性胃病。

针对这个病症,我给他开了些药,像阿莫西林胶囊啦、雷尼替丁胶囊呀,还有那陈香露白露片等等。”

“可奇怪的是,这药用下去后,症状却是时而好转,时而又变得糟糕起来,真叫人摸不着头脑啊!”

谢立辉皱着眉头,率先开口说道。

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