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周四下午,这个下午的四节课都是体育课,叶炯他们自然是去上次那个体育室,提着刀去的,李蕾动作很快,给他和寒酥蓉都配了一个刀鞘。
室内,零零散散的几个同学围在赵均毅周围听他讲军中趣事,他说入伍两年半就在战场上打了一年仗,因为他是陆军,只能去东南那边打猴子,人都看不到,前面还能用热像仪看一下,打到后面都不管用了,只能跟在炮兵后面看他们砰砰砰,boomboomboom的,一点参与感没有。
说着又想起在某棵树上面没注意到的那个鸟巢,谁知道是一个树屋,里面还出来两个人投降的,不知道谁又提起看视频都说山洞野外建造这些,可是教官表示他过去的时候战争已经快打完了,没见着。
某位教官浑然不知道已经上课了,人也到齐了,围在那里乌泱泱的一堆人,叶炯看不下去了,就大声咳了一下:“教官,该上课了,都上课十几分钟了。”
赵均毅也才反应过来自己不是过来讲故事的,就急忙让他们站好位置,看了看那种制式大刀,比划了下距离,就让后面的人再走远一点,免得误伤,这里面可没有治疗职业的。
“好了,先复习一下步法,跟着我一起走一个。”
打完两套五步拳之后:“好了,热完身了吧,由于你们也是新手,这节课就不搞这么大运动量。”
“拿起刀,先教你们握刀,双腿张开,脚掌与肩同宽,运气至丹田,身体紧绷,双眼怒视前方,双手错开握住刀把,放置丹田前,刃口斜向上对外,保持这个动作。”
说完他又走了下去纠正几个同学的动作,或者看着几个摇摇欲坠的,手抖脚抖的,眼神不坚定的,真诚的给出建议:“节制一点,我们不是太虚门。”
众人想笑却不敢笑。
“好了,记住这个动作,其有利于锻炼你们的专注力,免得自己挥刀的时候三心二意,你们要记住,挥刀时要心无杂念,好了放松成自然站立状态休息一下。”
“握刀!”
看了他们松了松手腕后,赵均毅一声令下,众人猛然的变成了持刀状态:“好,反应力还行。”
“继续下一步动作,双腿微曲,上身微侧,运刀至右上方,左手举直了就行,这个没什么要求,保持一下姿势。”
“你不要把刀放这么后,往前面一点,左手都到下巴那里了你怎么发力。”
“还有你,不要让手挡住你的眼睛,挡住了怎么砍得准!”
“还有你,双腿微曲是让你们有更好的发力点,将下肢力量传至腰间,再通过腰部带动双臂促使力量最大化,你直愣愣的站着干嘛。”
“握刀的手指不要这么紧张,适当放松点不然砍到硬物只会反震到你手疼。”
“好,就这样,感受一下腿部的力量,试着将力量运至腰部,这个感觉只有一瞬间,感受到力量传递就马上用腰部带动双臂将刀斩下去,就像这样!”
“兵兵,乓乓”
发现有几个人的刀在挥下去之后直接脱手了,好在互相之间离得足够远,刀只是在地面上弹了两下,发出了清脆的击打声,就滑到一边去了。
看到这情况的赵均毅顿时感觉头都大了,不是,这都能脱手的吗:“你们几个先把刀捡起来,后面动作小点,先练练感觉吧,感受一下那种能将力量送出去,但是刀又不离手的感觉,还有节制一点。”
“你们也看到的,虽然你们都不是普通人了,力量可以通过异能获取,但是这种力量得来的简单,却缺乏控制力,稍微运用一点就容易丢掉自己的武器,现在还只是练习,到以后战场上呢,敌人会放过这个机会吗。”
“所以你们在下课后也不要放松,该练得体能别落下。
是不是得让助教监督你们每天多练一个钟啊,这个主意不错,后面等我想一下方案。”
“好了,你们解散各自找位置练习斩击吧,挥刀左右各不得少于100下,找到那种腰马合一的感觉,找到感觉后面的劈,扫这两式也轻松一点,五分钟后集合。”
……
“集合,都斩够两百下了吧,看看你们手酸不酸,都找到感觉了吗。”
“有”
“有”
“没有”
“有”
……
“没有那几个出列!
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