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20第 20 章（第2页）

便签上先是指向筋膜枪上按钮的小箭头，告诉他这个键是开关，这个是调节频率的，最后，又提醒他不能用筋膜枪按摩脖颈和胸腔位置。

程思远看着便签上走笔龙蛇的字，觉得心脏好像也被老鼠咬了一口，酸酸麻麻的。

他飞快吃光了早饭，然后根据便签上的提示，试着打开筋膜枪，调到最小的频率，筋膜枪嗡嗡运作起来，他把按摩头抵在胳膊上，感觉酸疼被舒缓。

好像确实好了一点。

他把两只胳膊按摩过，关掉筋膜枪，揭掉那张便签纸，拍照问裴舆清：“为什么不能按摩胸腔啊？”

裴舆清已经坐到办公室里，打开电脑摸鱼了。

程思远一眨眼的功夫，就看到裴舆清的回答：“胸腔底下是内脏，容易受伤。”

程思远：“哦。”

但昨天晚上在练胸，现在肌肉最酸疼的地方就是胸。

裴舆清却好像知道他的困扰一般，说：“你自己用手揉，或者慢跑半小时，血液循环起来就不会太疼了，不过有氧会掉肌肉，不要跑太久。”

掉肌肉！

不行！

昨天做那么多，经历那么多窘迫，不就是为了肌肉吗？不能为了缓解酸疼就掉肌肉！

程思远飞快做出选择：“我揉一下吧。”

隔着衣服，他摸上酸胀肌肉。

掌根用力，从下往上揉。

好疼。

程思远的表情短暂空白，再下手时，自己都没意识到的，就放缓了力道。

力气越来越轻，到最后，就变成了抚摸，摸着摸着，再捏一下。

……

程思远无声陶醉。

手感真好。

经过昨天的锤炼，大鱼丸越发q弹。

而且因为自己参与了制作过程，很有成就感，觉得这鱼丸更加美味诱人。

程思远胡乱揉着，完全没了按摩意识，只是在过手瘾。

把肌肉都揉得发热了，酸胀也没缓解一点，还因为他时不时捏一下，好像更疼了。

裴舆清还要问他：“好一点了吗？”

程思远：“没有。”

裴舆清：“下次锻炼完不要跑那么快，做一下拉伸，第二天就不会疼了。”

程思远看着这条消息，无声脸红。

可……可自己昨天跑那么快，不是因为——

他臊得慌，打字：“我不是故意的。”

自己也不知道是在说自己不是故意跑那么快，还是不是故意——

裴舆清显然有自己的想法，自顾自做阅读理解，好心安慰他：“我懂。”

“都是男人正常生理反应，你不用不好意思。”

“你的小粉老鼠今天也不是很老实。”

程思远的脑子轰得一下再次空白。

他想到什么，缓缓回头。

从早上来裴舆清家里第一眼就看到的场景，现在再次映入眼帘，让他再也无法忽视。

阳台上，黑色床单迎风而动，和裴舆清的消息一起提醒程思远，今天早上，在他为裴舆清大老鼠手忙脚乱时，裴舆清在做什么。

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