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第49章 心理医生对我的开导（第2页）

你觉得家人对你期望很高吗？

我低声说：“嗯，尤其是妈妈，她对我要求挺高的。”

这话半真半假，我不敢提那些禁忌的念头，只能用学习和压力来搪塞。

张医生笑了笑，低声说：“母亲对孩子期望高是正常的，但有时候也会让你觉得喘不过气，对吗？”

我点点头，低声说：“对，有时候挺累的。”

她翻开笔记本，写了几笔，低声说：“那你平时怎么缓解这种压力？”

她的语气轻缓，像在引导一条小溪流向平坦的河道。

我低头沉默了一会儿，低声说：“就是……看看电视，或者跟朋友聊聊。”

她点点头，低声说：“嗯，这些方法都不错。

不过，有时候我们心里藏了太多东西，压得自己喘不过气，反而会让压力更大。

你有没有试过跟谁说说心里的话？”

她的声音像一抹阳光，温暖却带着一丝穿透力。

我低声说：“没怎么说过。”

她笑了笑，低声说：“那今天是个好机会。

你可以试着告诉我一些，比如最近让你觉得特别烦的事。”

她的语气柔和得像一团棉絮，像在轻抚我的心头。

我低头沉默了一会儿，心里的防线像是被她一点点撬开。

我深吸一口气，低声说：“我有时候会觉得自己……有点奇怪。”

我的声音低得像耳语，像在试探她的底线。

张医生眼底闪过一丝微光，低声说：“奇怪？怎么个奇怪法？”

我犹豫了几秒，低声说：“就是……会想一些乱七八糟的事，控制不住。”

我尽量模糊答案，不敢触及那些禁忌的核心。

张医生点点头，低声说：“嗯，这种情况其实很正常，尤其是你这个年纪，身体和心理都在变化，有时候会冒出一些奇怪的想法。

你能举个例子吗？”

我心头一紧，像被她逼到了角落。

我低声说：“比如……有时候会觉得家里人对我太好了，反而让我有压力。”

这话半真半假，我不敢说出真相，只能用这种方式掩饰。

张医生笑了笑，低声说：“嗯，这种压力可能是因为你很在乎他们，想让他们满意，对吗？”

我点点头，低声说：“对。”

她翻开笔记本，写了几笔，低声说：“其实，这种想法说明你是个敏感的孩子，很在意身边的人。

这不是坏事，但如果压得太久，会让自己很累。

你试过分散注意力吗？比如运动，或者画画？”

我低声说：“有时候会跑跑步。”

她点点头，低声说：“运动是个好方法，能让你释放压力。

不过，我觉得你心里还有些东西没说出来，对吗？”

她的语气轻柔却带着一丝探究，像在轻敲一扇紧闭的门。

我低头沉默了一会儿，心跳快得像擂鼓，像在权衡是否再多说一点。

我深吸一口气，低声说：“有时候……会觉得自己不正常。”

我的声音低得像耳语，像在试探她的反应。

张医生眼底闪过一丝微光，低声说：“不正常？是因为那些想法吗？”

我点点头，低声说：“嗯。”

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