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第十三章 特训（第1页）

越泽家室内篮球馆。

篮球从基础练起是非常枯燥和辛苦的，但是因为在彩子的帮助下成功说服了晴子也参加了这个特训的越泽却是信心百倍，因为他太了解樱木了，只要有晴子在，一切都不会是问题。

一组准备活动下来，樱木已经额头见汗了。

第二组，樱木已经浑身大汗，热身运动才结束。

当然这才只是热身运动结束而已，樱木下面要面对的是什么样的魔鬼式训练呢？

第一项训练是原地左、右换手运球。

（最基本的运球，彩子在之前的基础训练中已经教过了）。

第一项训练也是第一天所有的训练科目。

樱木虽然右手运球已经很熟练了，但是左手却差了很多，每次换手的时候总是不太顺畅，很多时候很让篮球脱离的自己的掌控，只能重新开始。

“越泽，不是教我如何得分的吗？为什么还是运球啊?训练时樱木还是喋喋不休的唠叨着。

越泽心想要不是晴子拿着摄像机在一旁录制的话，樱木早就摔球闪人了。

“樱木，你要知道投篮要有很好的手感才能准，通过不停地运球，可以大幅提高你的球性，对于后期的训练大有好处！

你平时不注意基本功训练，才会进步很慢！

现在让你不停的运球，就是要培养你的球感，你照着练就是了，以后你就会发觉这样做的好处的。”

越泽在一旁边练习投篮边解释道。

原地左、右换手运球三个多小时是什么感觉？越泽以前感受过，现在换成樱木体验这种折磨了。

连续不断的左、右换手运球已经让樱木快要崩溃了，他真的快要哭了，这和什么尊严没有什么关系，只是**的自然反应，这种训练真的是太残酷了。

三天后。

“好了，今天我们练习点与之前不同的内容。

今天我们练习的内容是—－左、右换手运球，球必须做到30cm以上晃动。”

樱木欲哭无泪。

又过了三天

“当然，我们今天肯定是要做点特别的训练了！”

越泽面带微笑的说。

“你这个混蛋，还是运球吧！”

樱木咬牙切齿的说。

“今天训练的科目是左、右换手运球，球必须做到30cm以上的晃动，并且不能看球！”

越泽理所当然的说道。

（这种训练方法是以前看过的一本篮球小说中提到的，不知有没有道理，在这里借鉴了一下）。

樱木特训已经十天了，即使以樱木花道这种非人的体力的家伙也有点吃不消了，但是为了晴子，为了在篮球场上打败流川枫，还是坚持了下来。

樱木每天最幸福的事情就是训练完成后，以安全为由送晴子回家的这段时间了，只有两个人走在无人的马路上，和晴子单独相处的感觉真是欲罢不能，虽然训练很苦，但是樱木却希望永远的持续下去，不得不说，爱情的力量有时候真是伟大啊。

“好了樱木，今天我们要开始投篮练习了。”

越泽对着樱木喊道。

“是吗，终于可以不用再运这该死的篮球了。”

樱木一听，马上来了精神。

首先，给你讲解一下投篮的几个要点，一定要注意听：

“投篮是篮球运动的主要进攻技术，它有以下几个需要注意的方面。

1：瞄篮。

投篮时瞄篮点在哪里?樱木。

你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。

当看这一点时，就能更好的把球投进网里。

2：站位

:不管是罚球还是跳投，你都要有一个好的站位，如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。

罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。

最重要的是感觉自己站位舒适。

请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

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