手机浏览器扫描二维码访问
她尝试着代入宓茶,在她身边做了几个俯卧撑非常轻松,甚至还能让宓茶坐在她背上。
你再试试。
她爬了起来,按照我刚才示范的来。
俯卧撑的动作并不复杂,宓茶学得有模有样啪叽。
沈芙嘉上周便发现了这个问题,她和柳凌荫提过,当时柳凌荫不以为意。
又不是需要技术含量的杂技,不过就是做多做少的问题,能做出一个就能做出两个,能做两个就能做二十个,小学的体育课就已经涉及了俯卧撑的训练,怎么可能会做不出来。
我感受下你的肌肉,撑好。
柳凌荫单膝跪到了宓茶身边,她一手覆在宓茶的胳膊上,一手去碰宓茶的腰腹,直觉问题还是出在了发力点的问题之上。
很快,她明白了问题所在宓茶的力量太弱太弱了。
俯卧的姿势让宓茶肚子上的肉肉更加往下坠,小肚腩摸起来柔软可爱,但这个触感对于柳凌荫而言十分陌生,她上手时愣了愣,第一次清晰地意识到:原来女高中生也会有赘肉。
和宓茶摸她腹肌时的感受一样,这同样是柳凌荫这辈子都不曾拥有过的东西。
宓茶脸颊泛红,一骨碌坐了起来捂住了肚子,躲开了柳凌荫的手掌,不想暴露自己多余的肉肉。
之前嘉嘉一直帮我做全身性的有氧训练,帮我加强心肺,这种单独部位的特训还没有过。
她不好意思地解释道,紧接着马上开口,我会努力尝试的,凌荫你先管自己的训练吧,我一会儿练会了再叫你。
柳凌荫站了起来,无奈地叹了口气。
真是的,怎么会有十七岁的少女连自己的身材都不重视。
宓茶的体质差得超乎她的想象,看来今后的训练单得重新调整。
那俯卧撑就算了,今天再怎么逼你你也做不起来,先从仰卧起坐、俄罗斯转体这种轻松地开始练吧。
她叹了口气,啧了一声,你还真是个幼儿园宝宝,换成别人,我才不会那么有耐心。
宓茶最近和柳凌荫熟悉了一些,有些话也敢放肆出口,她鼓起了脸颊,凌荫,你以前还经常喊我宝贝。
现在说起话来一点儿都不客气。
柳凌荫理所当然地点头,以前懒得去记你的名字。
她顿了顿,美眸横了宓茶一眼,你想我叫你宝贝?
啊,你是没有记住我的名字才叫我宝贝的吗?宓茶诧异地睁眸,她的名字一点儿都不难记才对。
那么多同学,我哪有空一个个把名字记过去,那些不熟悉的女生统一叫宝贝就行了。
别光说话,快躺下,我帮你按住,30个仰卧起坐,快点,严煦还在等我们回去讲错题。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
书名当外星人掉入古龙世界作者莫子乔文案当宫九对着叶孤城发疯时,星星上掉下来个胖娃娃。胖娃娃好奇问他他要我拿针刺他,难道不是为了突破自身的极限,而只是单纯享鼙涣虐?叶孤城抿紧唇,再将一层层冰霜冻上去。宫九呢?宫九缓缓笑开了。我为什么要告诉你?他反问他你为什么不自己看?自己猜?其实这就是一个星星上掉下...
背包里出现了隐藏设备奖励,附带幸运值百分百。...
钟韬重生平行世界,成为亿万富豪的独子。前一世,钟韬虽然事业有成,家财万贯,但活得太累,且失去了太多东西。重活一世,他只想做一个享受当下,知足常乐的咸鱼富二代。种菜养花,飙车逃课,不当人子,将这个年纪该做的坏事都做尽。气得钟家父母恨不得掐死这熊孩子,最后无可奈何,只能将他丢进变形计剧组,让他尝尽人生的苦难。好在,钟韬...
(全文免费,已完结)作为季氏家族第一继承人的季向雨,一向对他人冷酷无情,唯独对一个女子温暖爱护。却在这场感情追逐中与同父异母的弟弟互相厮杀,只为一个女子。晴天在人生最灰暗的时候遇见了温暖王子季向雨却不知其的背后身份是杀手,在一次次相遇相处中,她的心早已沦陷。夏阳作为季家的私生子,本想与季家断绝关系却又被一次次牵扯进去,当知道自己的母亲不是自杀而是他杀之后,他决定要凭自己的力量毁了季家这么多年来打下的江山。...
(甜宠,空间,双洁)传言,京中权贵禾子晏,高大威猛,器宇轩昂,冷酷到接近无情,却长了一张祸世的美人脸。还有传言,他腹黑毒舌,高傲不易亲近,尤其讨厌女色。一场打斗,原主身死,异时空小白领穿越而来,刚睁眼,就被七大姑八大姨,十几个精装汉子的群殴现场镇住了。元桃花撸撸袖子,原主活的憋屈凄惨,那么老娘替她活个精彩人生。来来来,有怨报怨,有仇报仇,辣手虐渣!!!逆袭奋斗路,桃花手握空间利器,在这七十年代发家致富,翻手覆雨,开超市,办工厂,进娱乐圈,生生的从一村花变成了国民女王。只是,禾子晏,他们说你讨厌女色,不易亲近是真的吗?男人凤眸微眯,解开风纪扣,扯松皮带纽,讨不讨厌,实践出真知。桃花的人生格言我负责赚钱养家,你负责貌美如花。...
甜蜜生活作者脉脉(渥丹)修改版文案嗯啊,为了纪念某个年岁的修改版。关于年长者和年少者之间的故事。灰烬与钻石。内容标签都市情缘娱乐圈序驱车在托斯卡纳的乡间,看着两旁平整的田地,起伏的山丘,还有间或闪现在视线尽头的橙红屋顶的房子,裴仲颐倒是觉得,这无数人口中优美如画的景致也并不足以让人如何流连忘归。这时之前问路...