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22 第22章 魔鬼训练（第1页）

这个问题问沐瑾，她一定是不知道的，她娘去世的时候，她还那么小，加上她以前又那么胆小呆滞。

她怎么会想到这背后会有什么秘密？

带着疑问，安颜在这个陌生的时空度过了第一个晚上。

第二天一大早起来的时候，神情气爽。

一个人吃过早饭后，安颜开始在院子里做一些热身运动。

既然想要学武功，就得先把这幅弱的跟林黛玉一样的身体练好。

先是慢跑了几圈，沐瑾的身体比安颜想象中的还要差，就是慢跑几圈而已，沐瑾已经气喘吁吁地捧着腹，弯着腰，“安颜，我们歇一下吧。

我不行了，好累啊。”

知道她平时不怎么运动，突然见要求她做强度运动，实在是有些强人所难，所以安颜同意了，先歇息一下。

沐莲一直在院子看着。

小姐平时吃过饭，不是弹琴，就是刺绣的，今天竟然说要运动。

虽然她好奇，但是也没有问什么，只是在一旁静静地候着。

看到沐瑾坐了下来，赶紧上前倒了杯水，“小姐，累了吧，喝杯水。”

沐瑾接过来，喝了水，擦了汗。

平息了一下呼吸，对安颜说道：“我可以了，继续吧。

她一定要努力，这不仅关系到她自己，还关系到安颜。

她决定不允许自己拖安颜的后腿。

沐莲听到这话，愣了一下，“小姐如果实在是累了，我们就明日在继续也行的。”

沐瑾朝她莞尔一笑：“我没事，你看着就好，”

安颜将事先准备好的沙袋，绑在两只脚上。

刚开始的时候，抬脚都困难，更何况跑或是走。

安颜艰难的挪着步子，后来逐渐适应了脚上的重量，慢慢地能走了。

走了几圈了，又歇了一阵。

安颜解开沙袋，再跑起来，速度比刚才没绑沙袋的时候快多了。

如此反复的练了一个上午，沐瑾已经坚持不下去了，浑身酸痛的要死，安颜也好不到哪去，沐瑾能感觉到的痛疼。

她照样能感受到，只不过她比沐瑾能忍痛。

“我们下午还要这么练吗？”

沐瑾有点怕怕地问道。

安颜知道她已经到极限了，也不勉强，“下午我们换一个，轻松一点的。”

沐瑾松了一口气，说道：“太好了，我真怕下午还是跑步，不然我的腿都要废了。”

沐莲端了水进来，“小姐，先擦一下脸，在吃饭吧？”

沐瑾点了点头，拧了毛巾，轻轻地，小心地，敷在脸上洗掉汗气。

做了一个上午的运动，沐瑾早就饿了，所以吃饭比平时快了，也比平时吃的多了一些。

下午，她练的是臂力还有眼力，她让沐莲在不远放了一张桌子，上边摆了一下水果，刚开始隔得近一些，发簪飞去，能深深的插入香梨中。

但是还不够，她必须穿过香梨，让它破碎。

要做到这一点，就必须有足够的力量。

她开始举重物，提水。

沐瑾欲哭无泪，这哪里是轻松的，一点也不轻松，手好酸，都举不起来了。

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