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第10章 不想恋爱和不想听见（第2页）

练习手语那会儿平静的心情就这样被前任轻而易举的扰乱，李意浓又想起来交友APP上那些良莠不齐的用户们，也顺带想起来认识渣女之前自己的情感状态。

很想谈恋爱，很期待生活中出现一位情投意合的女朋友，却总要装出一副享受单身状态的样子来，还总要时不时的向别人展示自己的独自美好。

其实李意浓自己心里很清楚自己是怎么回事。

防御机制，这是心理学中很常出现的一个词。

用“反向形成”

掩盖真实渴望。

心理逻辑特别简单，当内心对恋爱的渴望与“害怕受伤”

“担心被拒绝”

的恐惧冲突时，潜意识会启动“反向形成”

机制，将真实欲望转化为相反的行为，通过否定需求来减少焦虑。

比如，先说“不想恋爱”

，万一被拒绝就至少在表面上没有“输”

。

至于深层动机嘛，害怕暴露脆弱，规避失望风险，担心承认“渴望”

会因为显得不够独立、需求感强而被人轻视。

只要先声张一下“我本来就不感兴趣”

的预设，就能为一定概率下的失败提前找好心理退路。

社交焦虑，另外一个被提及的越来越频繁的心理学名词，害怕被别人评价的“表演型防御”

。

心理逻辑相对稍稍复杂一些，在群体中担心“被讨论恋爱状态”

“被催促脱单”

，于是用“我不想恋爱”

作为社交盾牌，避免成为焦点，逃避被追问。

普通人都常常会有这种心理表现，更何况女同呢？

每当同学们、同事们、七大姑八大姨们聊恋爱话题时，一双双眼睛盯着小女同回答“怎么还没男朋友”

的灵魂拷问，除了说“单身多自由”

“不想谈恋爱”

“独身主义”

，还能说什么呢？难道真的要说些惊人的真相出来吗？甭管这些回答有没有逻辑，就算这些回答令人费解，起码是能迅速转移话题、结束拷问、逃出生天的通道。

哪怕是在互联网上和女同群体在虚拟世界中讨论几句，李意浓也经常发作社交焦虑，在同性交友APP里大放厥词说“没打算找女朋友”

。

要不然该怎么向网线另外一端的人掩饰自己没经验、没故事的尴尬呢？

对“社交评价”

的恐惧，让李意浓在不同的人面前，在不同的场合中，一次又一次通过否认需求来维持自己从容、洒脱、独立的人设。

还有另外一个原因，和防御机制、社交焦虑比起来更强大更致命，就是对亲密关系的理想化与现实焦虑！

神志正常的女人，谁的内心会真的不渴望拥有完美爱情呢？但像李意浓这种理性的女人，哪怕是没谈恋爱之前也隐约知道现实关系需要磨合，对爱情和恋人既期待又发怵。

值得担心的事情，数不胜数！

没目标人物之前，担心找不到符合期待的人。

有目标人物之后，担心会暴露自己的缺点。

自我说服，跨过重重心理障碍，李意浓好不容易谈上了人生中第一场姗姗来迟的恋爱，竟然还遇见这么个六神无主、走脑垂体不走心的渣女！

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