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第26章 第一次吐纳（第1页）

黎明前的清风观笼罩在一片淡青色的天光中。

东方的天际刚刚泛起鱼肚白，几颗倔强的星辰仍留恋着不肯褪去。

院中十棵桃树的轮廓在微熹中显得格外安静，叶片上凝结着晶莹的露珠，仿佛整座道观都在屏息等待着什么。

萧无涯早早醒了。

他躺在硬邦邦的木床上，望着天花板上纵横交错的蛛网，手不自觉地抚上心口。

那儿的灼痛感这些天来时而剧烈时而轻微，但从未真正消失过，像是一个无声的提醒，提醒他那晚发生的惨剧，提醒他体内沉睡的可怕存在。

“醒了就起来吧。”

清虚道长的声音从门外传来，平静无波，“晨时清气最盛，适合初学吐纳。”

无涯连忙爬起身，整理好道袍——那是清虚用旧布给他改的，虽然粗糙，却洗得很干净。

他推开房门，见清虚已经站在院中那棵最老的桃树下，灰袍在晨风中微微飘动，枯黑的右臂掩在袖中，若不细看，与常人无异。

“道长早。”

无涯小声问候，走到清虚身边。

清虚没有回头，目光仍停留在渐亮的天际：“天地有息，人亦如是。

吐纳之术，看似简单，实则是与天地对话的开始。”

他转过身，枯黑的手指轻轻点向无涯的心口，“你这里的痛，是天地与你之间的第一场对话，只是你还听不懂它的语言。”

无涯似懂非懂地点点头。

清虚的话总是这样，似是而非，需要反复咀嚼才能品出些许滋味。

“到这边来坐。”

清虚引他到院中一块平坦的青石前，“背要直，头要正，目视前方而神光内敛。

吐纳之初，形正而后气顺，气顺而后神宁。”

无涯依言坐下，努力挺直尚且单薄的脊背。

清虚在他对面盘膝而坐，那双看透世事的眼睛平静地注视着他。

“今日传你《养气诀》第一重：观呼吸。”

清虚的声音低沉而平稳，仿佛带着某种韵律，“闭上眼睛，勿念过往，勿忧将来，只感知一呼一吸之间的那个刹那——那是永恒在时间中的驻足。”

无涯闭上眼，努力按照清虚的指导去做。

起初，他只能听到自己的心跳声，感受到心口那熟悉的灼痛。

但渐渐地，他开始注意到呼吸的存在——气息从鼻端流入，温润如玉；又从唇齿间流出，轻柔如羽。

“气非只是空气，而是天地之精粹；息非只是呼吸，而是生命之节律。”

清虚的声音如同从很远的地方传来，“吸气时，想象你是初春的土地，接纳天降的甘霖；呼气时，想象你是秋日的果実，自然地向世界奉献成熟的气息。”

无涯尝试着跟上这个节奏。

奇妙的是，当他专注于呼吸时，心口的灼痛似乎减轻了些许，取而代之的是一种微妙的温热感，从丹田处缓缓升起。

“现在，跟我念口诀。”

清虚的声音忽然变得异常清晰，每个字都如玉石相击，清脆地敲在无涯的心上，“‘气沉丹田如根植地，意守灵台如镜映天’。”

无涯跟着默念，却发现这与清虚前几天给他看的书册上的口诀有所不同。

书上明明写的是“气贯百脉如剑斩邪，意守心宫如日耀天”

，为何道长口述的却是另一番内容？

他微微睁眼，看见清虚正静静地看着他，眼中没有丝毫意外，仿佛早就料到他会有此疑问。

“道长，这口诀和书上的不一样...”

无涯忍不住开口。

清虚轻轻点头，枯黑的手指无意识地摩挲着袍袖：“书是死的，人是活的。

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