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人越是匮乏什么,就越想控制什么、改造什么。
主动插手别人家事还振振有词,背后藏着自身利益的算计;一边对伴侣表达爱意一边打压贬低,本质是想捆绑关系带来的价值;过度付出却忍不住抱怨,根源是恐惧自己“没用”
的深层焦虑。
一个人的控制欲,从来不是“在乎”
的表现,而是自身问题的“外溢”
——用掌控他人的方式,填补自己的内在缺口。
一、控制欲的滋生:三类内在匮乏,催生掌控行为
控制欲的本质,是内在状态的外在投射。
那些急于掌控他人的人,看似强势,实则内心藏着无法填补的匮乏,主要源于三类核心问题。
1.能力匮乏:用控制他人,规避自身无力感
这类控制欲多发生在家庭中,因血缘联结,既不得不承担彼此的风险,又因自身能力不足,根本无法应对风险。
心理学研究发现,控制欲与“执行功能缺陷”
高度相关——当一个人无法靠自己解决复杂问题时,就会试图通过控制他人,来避免生活失控。
他们的大脑存在错误归因:把“生活的混乱”
归咎于他人的不服从,而非自己的能力局限。
比如很多父母替成年子女做所有决定,限制他们的职业选择、社交自由,看似是“为子女好”
,实则是恐惧子女的新尝试会引发经济损失、人生意外,让本就脆弱的家庭承受“不必要的麻烦”
。
站在父母的角度,经济条件有限、能力不足时,规避风险的想法可以理解;但站在子女的角度,作为独立个体,人生本就充满未知,犯错是成长的必然。
《脆弱的高控制者》中精准描述:“当人意识到自己无法应对复杂世界时,会把生活缩小到可控的牢笼,并把他人也关进去。”
这种控制,最终会让双方都陷入局限——控制者躲在“安全区”
里逃避现实,被控制者失去探索人生的机会。
2.关系匮乏:用掌控捆绑,掠夺所需价值
现代关系中存在一种功利化趋势:有些人把他人“工具化”
,急于从关系中榨取价值,而控制,就是他们最隐蔽的掠夺手段。
这种关系本质是“掠夺者”
与“工具人”
的畸形联结,极度不平等,甚至构成隐形的权力剥削。
人与人交往,“有用”
本是正常的交往基础——大家都想通过彼此的支持过得更好、更轻松,但多数人不会抛弃感情,把对方单纯当作工具。
可部分人对关系的需求只有“利益”
,没有“情感”
:他们漠视对方的情感需求,只专注于自身的物质或精神满足,而被控制者,就是他们的“价值供给站”
。
比如严重的焦虑型依恋者,会要求伴侣断绝所有异性社交,并非因为“爱”
,而是害怕自己吸引力不足,失去对方后折损面子;有些功利性朋友,会用情感绑架、威胁的方式要求你随叫随到,只是把你当作情绪宣泄和资源提取的工具;甚至那些“吃绝户”
的极端案例,也印证了有些看似完美的相遇,实则是一场精心策划的“价值掠夺”
。
他们展现出的气急败坏、强烈占有欲,本质都是恐惧自己的需求落空。
3.价值匮乏:用“被需要”
,建立自我优越感
有些控制者,在外人看来是“爱吃亏的老好人”
,实则是“有优越感的乞丐”
。
他们的“好人”
形象,是通过制造他人依赖来确认自我存在——在“帮助别人”
的隐性控制中,获取话语权、地位、优越感和认可,填补自身价值体系的空白。
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