手机浏览器扫描二维码访问
“腿部发力,高度顶上去,腹部不要放松,对,稳住。”
“连跳是不是之前就跟你强调过,第一个跳要扎实,轴得定住。”
“姿态,手臂高度,重跳!”
整个冰场里都回荡着夏教练中气十足的声音,而徐子川也并没有辜负夏教练的尽心指导,每一个跳跃,即使是有最小的瑕疵也一定是反复练习到夏教练满意为止。
夏教练的训练强度比徐子川自己的起码翻了有两三倍,一个小时下来,即使是徐子川也有些体力不支了。
恰好也到了冰场午休的时间,徐子川便拉着楚穆言去了附近的一个购物中心觅食。
一般情况下,购物中心的小吃街都是在地下一层,可徐子川却对地下一层避之不及——还有一个月就要上省赛了,他得保持体型,严格控制饮食。
对于花滑这项对灵活度、平衡性、爆发力都有一定要求的运动而言,控制体重是一场打不完的长线战争,即使是休赛期,也必须将体重控制在一个很小的波动范围内。
比赛期间就更不用说,要想在赛场上展现出最佳状态,需要在保持一个较低体重的前提下尽可能提高肌肉量,而且还不能挨饿到没有力气。
所以控制体重这件事,对于花滑运动员来说也是一件重要性不亚于训练的任务。
其实从两个来月之前,徐子川就已经开始控制体重了,然而这两天的卧床加葡萄糖点滴让他的体重上涨了一点,这样一来他就又得继续往回减了。
先前一个月还能放纵一次,这个月算是想都别想,只能尽可能在保证不影响训练效果的情况下尽可能少摄入了。
小吃街这种高油高盐高热量的碳水炸弹集合区就不去了,徐子川远远地望着心心念念的羊汤咽了口口水,叹了口气认命地看了楚穆言一眼。
“要是不想吃菜叶子的话,你自己去买点吃的吧。”
“不用,都说好一起出来吃了。”
“唉,要是什么时候能吃不胖就好了,好想吃火锅——烤鱼——粤菜——日料——肉蟹煲——”
每路过一家散发着诱人香气的店铺,徐子川就痛心疾首地报一个菜名,声音拖得长长的,仿佛多拖一秒就能多在这家店门口闻闻香味,听得楚穆言都有些忍俊不禁。
“如果实在想吃的话,等比完赛我请你,就当庆祝了。”
“上次考完级你请我的我还没还呢,要请也该我请你了。”
“庆祝而已,没有该谁请客这一说。”
“今天咱吃这家的沙拉吧,我看网站上的评价好像还不错,而且看他的用料比较干净,”
抬头看了看周围的店铺,徐子川最终选定了一家简约风格的西餐厅:“我先去拿个号。”
仅仅是徐子川跟着服务员进店拿小票这么一会,楚穆言的肩膀就被不轻不重地拍了一下。
“今天哥怎么有兴致来这儿逛了?”
轻佻的语气,别有深意的话语,楚穆言连看都不用看都能辨认出来,这不是别人,正是他那个同父异母的弟弟,楚烬。
身为冲动感情的产物,楚穆言从小就是没有名分的。
因此就算他是楚家的长子,也从未得到一个长子应有的地位和尊重,更多时候,倒是楚烬这个次子表现得更像是一家之主。
毕竟无论是楚烬母家的底蕴,还是他讨好长辈的手段,都要比自己高明许多。
小时侯楚穆言也曾奢望过,不善言辞的自己能通过取得好成绩的方式得到关注,可他渐渐地发现,自己错得离谱。
楚烬获得好成绩被表扬,不是因为他得了高分,而是因为他是楚烬。
在楚家所有人的漠不关心中,唯一一个愿意听楚穆言说话、愿意陪他一起去买廉价珍珠奶茶的人是隔壁的徐子川。
懵懵懂懂的小孩子哪里分得清什么友情、爱情,那时的楚穆言只知道自己很喜欢隔壁那个不嫌弃自己的小男孩,喜欢到愿意把所有偷偷攒下来的钱,都给他买珍珠奶茶喝。
现在,小男孩已经长成了十六七岁的少年,正是不愿意向同龄人,尤其是好感对象展现自己窘迫一面的年龄。
家庭环境带来的早熟更是让楚穆言比普通孩子更早意识到自己与徐子川的差距——即使是在楚家众星捧月的楚烬,都在想方设法地接近徐子川——所以他更不想让徐子川卷到他和楚家的这一堆破事里来。
“来吃个饭而已,你今天约了人见面?”
“是啊,公司新招的艺人,带出来团建,哥要不要赏脸来吃个饭?”
刚拿着前面还有五桌的小票出来,徐子川就看见了站在楚穆言身边,笑得虚情假意的楚烬,同时传来的还有那句不怀好意的“赏脸来吃个饭”
。
几乎是一瞬间,徐子川就将这一幕和书中的情节对上了号,这里应该是周羽然刚来楚烬公司,楚烬请他们新人团建并对周羽然一见钟情的剧情。
虽然那本小说里并没有提楚穆言去没去这次团建的内容,但徐子川自认为已经捋清这一切的逻辑线了。
根据他先前得知的剧情,楚穆言后期也是反派,为了主角受跟楚烬反目成仇,争夺楚氏公司未果后坠楼身亡,落得了个悲惨的结局。
平日里楚穆言一直是被排除在楚氏集团管理层以外的,所以他能接触到周羽然的机会,差不多也就今天这一次。
想到从小一起长大的朋友很可能会被完全不值得的人惑住心神,徐子川就莫名有些不爽,当即就侧身站在了楚穆言身前,隔开了两人。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
关于栀子花开满宫姜为乐穿越了,刚来到这个世界就救了明知渊。他把她带回宫,无限宠溺,但她每日每夜都想要回家。他爱得克制却腹黑至极,一步一步让她心甘情愿成为自己的皇妃。这个小姑娘作为自己的救赎神女,他怎会容许她离开?当千辛万苦找到的回家路被明知渊亲手抹灭,她究竟会是什么反应?...
冷静又危险的冰山学弟永远都在摇摆不定的学姐遇上你是我的劫,也是幸。你于我,似解药,更似毒药。沉沦,从来都不是一个人的事。...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名请叫我作者版萌鬼作者清明鬼文案这是原本在(快穿)阴曹地府还贷录里面的故事,因涉及版权和类型问题,把它放到了短篇作为福利和番外。这是季辽老师的第三世,嘛,他还是老师咩哈哈主要内容么一入基三深似海,从此更新是路人萌鬼掉进了思远道大...
霸道总裁被呆萌策吃干抹净的故事出场陈剑锋,吴棣,刘威,陆涛,岳铭朗,等扫雷网游文…假的,生活向为主,主角攻,攻宠受,上司下属,彼此都是唯一,双向暗恋终成双。不必担心太过复杂的网游设定,因为没有。不必担心渣攻贱受虐恋情深,因为没有。这只是一篇简简单单的追求男朋友的日常故事而已。周一周五掉落,积累够5千就放出。全名叫这不是一篇网游文的网游之至剑无敌,有没感到一股子霸气侧漏?好吧,其实又名与你温柔相待,感觉又小清新了,唉微博晋江作者阎刹罗通知感谢各位支持,本文将于7月30周四入V,有倒过的章节勿重复点击。入神鬼有安排系列系列一(完结)系列二(完结)系列三(完结)系列四(完结)系列五(完结)系列六(连载中)(完结)...
新书田园娇宠山里汉宠妻成瘾已经开坑,欢迎围观!谁说厨娘没人爱,腹黑王爷时时缠!包子在蒸,啊呀!王爷你摸我做啥?王爷,王爷,我都入府三年了。有话快说。我想出府,我想嫁人!你给我留下!...
奈何桥畔,忘川之上,我等了八百余年。阿萱,你何时回来?千伏山顶,她因一句幻听不慎跌落轮回,从此被那个深情孤寂的嗓音缠上,每每梦回午夜,耳中都是那听悲戚孤寂的声声叹息。白萱我从来不是她。凤曦,终有一日你会后悔,连即将出世的孩子都没能给她一点希望,你该是伤她多深?我不愿成为你们兵戎相见的借口,倘若真的如此,我宁愿做平望台上的一株萱草,不曾来过天庭,不曾遇见过你们。前世萱草凤曦我不会放你走,不管你要回哪里,回不回得去。阿萱,留在这里陪我,哪里都别去。去了仙籍沦入魔道又如何?我朱雀本是厌恶被这虚伪的条例束缚,而今又要因此放弃仅有的珍宝,连孩子都要认贼作父?若是如此,那就为妖吧!前世朱雀神君龙梓彦明明皆是我先遇上,为何总是晚他一步?若忘川的煎熬能去除心中所痛,那便由我陪你跳吧,太虚宫的云水池边,我允了你生生世世的陪伴便会护你到底。前世青龙神君小希是不是看晕了呢?本文有(正文)与(番外)两个部分,正文为正常穿越故事,番外为仙幻言情故事,简介无能,直接看文吧!...